امگا ۳ در برابر دیابت و سکته اثر محافظتی ندارد

عقیده رایج بر این است که امگا ۳ در برابر بیماری‌هایی مانند سرطان، بیماری‌های قلبی و سکته مغزی اثر محافظتی دارد و حتی روند آنان را معکوس می‌کند. مطالعات جدید با بررسی بیش از هزار نفر به مدت چهار سال نشان می‌دهد مکمل‌های امگا ۳ در برابر بیماری‌های قلبی و عروق کرونر اثر محافظتی دارند، ولی چنین تاثیری در برابر سرطان وجود ندارد.

امگا ۳ نوعی چربی است و مقادیر اندک آن برای سلامتی ضروری است، این ماده غذایی در خوراکی‌هایی از قبیل آجیل، انواع دانه‌ها و ماهی‌های چرب از جمله سالمون یافت می‌شود. مکمل‌های امگا ۳ به راحتی در اختیار افراد قرار دارند و بدون نسخه فروخته می‌شوند.

مطالعات قبلی ثابت کرد امگا ۳ در برابر دیابت، سکته مغزی، افسردگی و اضطراب اثر محافظتی ندارد و تحقیقات جدید نشان می‌دهد در برابر سرطان نیز چنین است.

محققان معتقدند که افراد باید در مصرف مکمل‌ها تعادل را رعایت کنند و سعی کنند با رژیم غذایی و تبعیت از سبک زندگی سالم، از بدن خود در برابر بیماری‌ها محافظت کنند.

نتایج این مطالعه در نشریه  British Journal of Cancer منتشر شده است.

منبع:ایرنا

No tags for this post.