سلامت
-
سرطان پستان چگونه شروع میشود و چه کسانی بیشتر در معرض خطرند؟
سرطان پستان یکی از شایعترین انواع سرطان در میان زنان است و شنیدن تشخیص آن میتواند تجربهای نگرانکننده و پرسشبرانگیز باشد. بسیاری از بیماران در نخستین مواجهه با این بیماری میپرسند: چرا من؟ و چه عواملی باعث بروز این بیماری شده است؟
-
درمان نقرس میتواند خطر بیماریهای قلبی را کم کند
نتایج یک مطالعه گسترده جدید نشان میدهد؛ داروهایی که معمولاً برای درمان نقرس تجویز میشوند، میتوانند خطر بروز حمله قلبی و سکته مغزی را نیز کاهش دهند؛ یافتهای که میتواند رویکردهای درمانی این بیماری شایع را متحول کند.
-
عادتی که میتواند بیخوابی را بدتر کند
بر اساس گزارشهای علمی جدید، در رختخواب ماندن و تلاش مداوم برای خوابیدن عادتی بسیار رایج در میان افرادی است که از بیخوابی رنج میبرند که این عادت میتواند مشکل شما را تشدید کند.
-
مطالعهای تازه از نقش دوگانه امگا-۳ پرده برمیدارد؛
روغن ماهی؛ از تقویتکننده مغز تا عامل اختلال در ترمیم؟پژوهشگران آمریکایی در یک مطالعه جدید هشدار میدهند؛ مصرف روغن ماهی که سالها بهعنوان مکملی مفید برای سلامت مغز شناخته میشد، ممکن است در شرایط خاص بهویژه در افرادی با ضربههای مکرر مغزی روند ترمیم مغز را مختل کند.
-
غذاهای فوقفرآوریشده؛ تهدیدی پنهان برای تمرکز و سلامت مغز
نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد؛ مصرف بالای غذاهای فوقفرآوریشده از نوشابهها و چیپس گرفته تا غذاهای آماده ممکن است بهطور نامحسوس توانایی تمرکز را کاهش داده و خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد.
-
چگونه آهسته غذا خوردن میتواند اشتها و وزن را کنترل کند؟
پژوهشهای جدید نشان میدهد که سرعت غذا خوردن و بافت مواد غذایی نقش مهمی در کنترل اشتها، میزان سیری و در نهایت وزن بدن دارند. بر اساس این یافتهها، انتخاب غذاهای مناسب و تغییر در شیوه غذا خوردن میتواند به تنظیم بهتر مصرف انرژی کمک کند.
-
چرا «استئوپنی» را باید جدی گرفت؟
بیماری خاموشی که ۴۰٪ بزرگسالان را درگیر کرده استگزارش ها نشان میدهد؛ حدود ۴۰ درصد از بزرگسالان در سراسر جهان به عارضهای به نام Osteopenia (کاهش تراکم مواد معدنی استخوان) مبتلا هستند؛ وضعیتی خاموش که اغلب بدون علامت پیشرفت میکند و میتواند به شکستگیهای جدی منجر شود.
-
قهوه چگونه حال روحی را بهتر میکند؟
پژوهشگران در مطالعهای تازه نشان دادهاند که مصرف قهوه میتواند از طریق تأثیر بر میکروبیوم روده، به بهبود خلقوخو و کاهش استرس کمک کند؛ حتی بدون آنکه کافئین در آن وجود داشته باشد.
-
هر آنچه باید درباره تالاسمی بدانید
تالاسمی یک نوع اختلال خونی محسوب می شود که در آن به دلیل وجود زنجیره معیوب هموگلوبین، گلوبول های قرمز خون به میزان کافی تولید نمی شود. این بیماری فاقد روش درمانی قطعی بوده و تنها از طریق بالا بردن آگاهی عمومی می توان از تعداد مبتلایان به این عارضه…
-
هماهنگی کبد و مغز، اشتهایتان را کنترل میکند
محققان یک مسیر عصبی مهم را در بدن ترسیم کردهاند که نوع واکنش بدن را به تغییرات تغذیهای تنظیم میکند. این مطالعه روی هورمون FGF21 کبدی متمرکز است.