سلامت
-
سن شروع ماموگرافی چندسالگی است؟
آخرین دستورالعملهای غربالگری سرطان پستان که در سال ۲۰۲۴ منتشر شد و سن شروع ماموگرافی را از ۵۰ به ۴۰ سالگی کاهش داده است. با این حال، یک نظرسنجی جدید نشان میدهد که بسیاری از زنان هنوز این تغییر را نمیدانند و ممکن است غربالگری خود را دیرتر از زمان…
-
چگونه با ورزش کم، خستگی قدرت عضلات خود را افزایش دهیم؟
ورزش کردن همیشه به معنای ساعتها عرق ریختن در باشگاه نیست. در واقع، انجام تمرینات هوشمندانه میتواند عضلات شما را مؤثرتر تقویت کند، حتی اگر زمان یا انرژی محدودی دارید.
-
گریه حالتان را بهتر نمی کند!
پژوهش های جدید محققان اتریشی نشان میدهد: برخلاف تصور عمومی، گریه لزوماً به بهبود فوری حال روحی منجر نمیشود و در برخی موارد حتی میتواند احساسات منفی را تشدید کند.
-
از تجربه آنی تا بهبود ماهانه:
جادوی قارچها در درمان عوارض مغزینتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که مصرف یک دوز تریپتآمین سایلوسیبین (ترکیب فعال قارچهای روانگردان یا قارچهای جادویی) منجر به ایجاد تغییرات پایدار در ساختار و عملکرد مغز میشود.
-
گرمایش جهانی مقصر جدید مقاومت آنتی بیوتیکی
هر ساله میلیونها نفر مبتلا به عفونتهایی میشوند که زمانی با دوز مناسبی از داروهای آنتی بیوتیک به سادگی درمان میشدند و متاسفانه هر سال هزاران تن جان خود را به این دلیل از دست می دهند.
-
داروهای جدید میگرن؛ کاهش روزهای سردرد با عوارض کمتر
بر اساس یک پژوهش جدید، نسل تازهای از داروهای درمان میگرن میتوانند تعداد روزهای ابتلا به سردرد را کاهش دهند و در عین حال عوارض جانبی کمتری نسبت به درمانهای قدیمی داشته باشند.
-
از تقویت ایمنی تا کمک به بهبود زخمها؛
عسل؛ شیرین اما درمانگرعسل از دیرباز نهتنها بهعنوان یک ماده غذایی، بلکه بهعنوان یک ترکیب درمانی طبیعی مورد توجه بوده است. حالا بررسیهای علمی نشان میدهد این ماده شیرین، مجموعهای از ترکیبات مفید را در خود دارد که میتواند نقش مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا کند.
-
این علائم را جستجو کنید؛
آیا کودک شما به عینک نیاز دارد؟اگر فرزندتان از سردرد شکایت میکند و چشمهای خود را زیاد میمالد، آیا زمان آن رسیده که به چشمپزشک مراجعه کنید؟
-
چرا بیماران سکته مغزی برای حرف زدن به حواس نیاز دارند؟
یافتههایی جدید محققان در زمینه فرآیند بازیابی گفتار در بیماران مبتلا به سکته مغزی، پیشفرضهای قدیمی و پذیرفته شده در این رابطه را تغییر داده و افقهای تازهای را پیش روی پزشکان گشوده است. بر این اساس مشخص شد بازیابی توان پس از سکته مغزی تنها وابسته به مغز نبوده…
-
چگونه بدون گوشت پروتئین کافی بگیریم؟
در پی افزایش گرایش به رژیمهای گیاهخواری، یک گزارش جدید فهرستی از ۲۰ ماده غذایی سرشار از پروتئین را معرفی کرده که میتواند نیاز دوندگان و ورزشکاران استقامتی را بدون مصرف گوشت تأمین کند.