سلامت
-
پروتئین یا کربوهیدرات؛ کدام صبحانه برای کنترل قند خون مناسبتر است؟
نتایج یک بررسی پزشکی جدید نشان میدهد که انتخاب میان پروتئین و کربوهیدرات در وعده صبحانه، پاسخ یکسانی برای همه افراد ندارد و بهترین گزینه، ترکیبی متعادل از هر دو گروه غذایی است.
-
پروبیوتیکها در سفر؛ آیا همه فرآوردهها در پیشگیری از اسهال مسافرتی مؤثرند؟
با آغاز فصل سفر، مصرف پروبیوتیکها برای پیشگیری از اسهال مسافرتی بیش از گذشته مورد توجه قرار میگیرد. با این حال، یکی از رایجترین باورهای نادرست این است که همه فرآوردههای پروبیوتیکی اثر یکسانی دارند. از دیدگاه داروسازی و بیوتکنولوژی دارویی، چنین برداشتی با شواهد علمی همخوانی ندارد.
-
مصرف زیاد شکر، حافظه را تضعیف میکند
مصرف بیش از اندازه قند و شکر سالهاست بهعنوان یکی از عوامل اصلی ابتلا به چاقی، دیابت و بیماریهای قلبی شناخته میشود، اما شواهد علمی جدید نشان میدهد این ماده شیرین میتواند آثار قابلتوجهی بر عملکرد مغز و حافظه نیز بر جای بگذارد؛ آثاری که حتی با اصلاح رژیم غذایی…
-
راز ارتباط خواب عمیق و هورمون رشد فاش شد
پژوهشگران در یک مطالعه جدید موفق به شناسایی مدار عصبی مسئول تنظیم ارتباط میان خواب عمیق و ترشح هورمون رشد شدهاند؛ کشفی که میتواند راه را برای توسعه درمانهای نوین در زمینه اختلالات خواب، مشکلات رشد و بیماریهای مرتبط با سالمندی هموار کند.
-
طب ایرانی؛ میراثی کهن در کنار پزشکی نوین
طب ایرانی بهعنوان یکی از قدیمیترین مکاتب پزشکی جهان، همچنان جایگاه خود را در نظام سلامت کشور حفظ کرده است. کارشناسان معتقدند این شیوه درمانی با تکیه بر اصلاح سبک زندگی، پیشگیری از بیماریها و بهرهگیری از ظرفیتهای طبیعی، میتواند در کنار پزشکی نوین به ارتقای سلامت جامعه کمک کند؛…
-
تالاسمی؛ بیماری ارثی که پیشگیری از آن با آگاهی امکانپذیر است
تالاسمی یکی از شایعترین بیماریهای ژنتیکی خون در جهان به شمار میرود که به دلیل اختلال در تولید هموگلوبین، توانایی بدن برای انتقال اکسیژن کاهش مییابد. اگرچه این بیماری هنوز درمان قطعی و فراگیر ندارد، اما متخصصان معتقدند با انجام آزمایشهای غربالگری پیش از ازدواج و افزایش آگاهی عمومی میتوان…
-
امیدی تازه برای کنترل دیابت و کاهش وزن
نتایج یک کارآزمایی بالینی نشان میدهد داروی جدید «بوفانگلوتاید» که تنها هر دو هفته یکبار تزریق میشود، توانسته است قند خون بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ را بهطور چشمگیری کاهش دهد و همزمان موجب کاهش وزن و بهبود شاخصهای سلامت قلب و متابولیک شود.
-
هشدار پژوهشگران درباره استفاده زودهنگام از نمایشگرها؛
نوزادان ۲ ماهه هم پای موبایل و تبلت مینشینندیک پژوهش علمی گسترده نشان میدهد استفاده منظم از تلفن همراه، تبلت و سایر نمایشگرهای دیجیتال در دو سال نخست زندگی نهتنها سود قابلتوجهی برای رشد کودکان ندارد، بلکه با افزایش خطر اختلالات خواب، تأخیر در رشد زبان، مشکلات رفتاری و کاهش تعامل عاطفی با والدین همراه است. یافتهای نگرانکنندهتر…
-
مصرف روزانه قهوه علائم افسردگی را بهبود میبخشد
نتایج یک مطالعه روی نزدیک به ۲ هزار بزرگسال ایرانی نشان میدهد افرادی که روزانه دستکم یک فنجان قهوه مینوشند، در بررسی اولیه علائم افسردگی کمتری نسبت به افرادی که قهوه مصرف نمیکنند گزارش کردند.
-
روزهای ابری سلامت روان را بیشتر تحت تأثیر قرار میدهند!
نتایج یک پژوهش گسترده در انگلستان نشان میدهد در روزهایی که آفتاب کمتری میتابد، افراد بیشتری برای دریافت خدمات مرتبط با سلامت روان با مراکز درمانی تماس میگیرند یا به پزشک مراجعه میکنند. محققان معتقدند این یافته میتواند به برنامهریزی بهتر خدمات سلامت روان، بهویژه در شرایط تغییرات اقلیمی، کمک…