پارک علم و فناوری خراسان جنوبی

مدیتیشن سلامتی را بهبود می بخشد

نتایج مطالعه جدیدی توسط محققان، نشان داده است که مدیتیشن عمیق منظم، که به مدت چندین سال انجام می شود، ممکن است به تنظیم میکروبیوم روده کمک کند و به طور بالقوه خطر اختلالات جسمی و روانی را کاهش دهد. به گزارش سیناپرس، پژوهشگران دریافته اند: میکروبیوم روده گروهی از راهبان بودایی تبتی، تفاوت عمده ‌ای با میکروبیوم روده ساکنین مناطق مجاور دارد که با کاهش خطر اضطراب، افسردگی و بیماری ‌های قلبی عروقی مرتبط است. تحقیقات نشان داد: میکروبیوم روده، می تواند از طریق محور روده-مغز، بر خلق و خو و رفتار، تأثیر بگذارد. از جمله ایجاد تغییر در…