پیشنهاد سردبیر
-
چرا کارها را به تعویق میاندازیم؟
تعللورزی یا بهتعویق انداختن کارها، پدیدهای فراگیر است که طبق برآوردها حدود ۲۰ درصد بزرگسالان و بیش از نیمی از دانشجویان بهطور منظم با آن درگیر هستند. در یک گزارش تازه با تکیه بر پژوهشهای پروفسور «فوچیا سیرویس» از دانشگاه دورهام، ابعاد روانشناختی این رفتار و راههای علمی مقابله با…
-
چغندر قرمز؛ خوراکی که فشار خون را کاهش می دهد
پژوهشهای جدید نشان میدهد؛ چغندر قرمز تنها یک ماده غذایی معمولی نیست، بلکه میتواند نقش مهمی در سلامت قلب، بهبود جریان خون و حتی افزایش توان ورزشی داشته باشد.
-
حباب لبوبو؛
وقتی عروسکها به داراییهای سفتهبازانه تبدیل میشونددر بازارهای مالی، «حباب» زمانی شکل میگیرد که قیمت یک دارایی به سطحی برسد که دیگر با ارزش واقعی آن قابل توجیه نباشد. اما آنچه امروز در مورد عروسکهای «لبوبو» رخ میدهد، نمونهای عجیب و حتی شگفتآور از همین پدیده است حبابی که نه حول سهام یا رمزارز، بلکه حول…
-
سرطان پستان چگونه شروع میشود و چه کسانی بیشتر در معرض خطرند؟
سرطان پستان یکی از شایعترین انواع سرطان در میان زنان است و شنیدن تشخیص آن میتواند تجربهای نگرانکننده و پرسشبرانگیز باشد. بسیاری از بیماران در نخستین مواجهه با این بیماری میپرسند: چرا من؟ و چه عواملی باعث بروز این بیماری شده است؟
-
احتمال وجود تریلیونها تُن ماده تاریک در نزدیکی ماه؛
راز نامرئی اطراف زمیندانشمندان میگویند ممکن است تریلیونها تُن «ماده تاریک» در نزدیکی ماه وجود داشته باشد؛ مادهای نامرئی که شاید در اطراف زمین نیز حضور داشته باشد، بدون آنکه بتوان آن را مستقیماً شناسایی کرد.
-
عادتی که میتواند بیخوابی را بدتر کند
بر اساس گزارشهای علمی جدید، در رختخواب ماندن و تلاش مداوم برای خوابیدن عادتی بسیار رایج در میان افرادی است که از بیخوابی رنج میبرند که این عادت میتواند مشکل شما را تشدید کند.
-
مطالعهای تازه از نقش دوگانه امگا-۳ پرده برمیدارد؛
روغن ماهی؛ از تقویتکننده مغز تا عامل اختلال در ترمیم؟پژوهشگران آمریکایی در یک مطالعه جدید هشدار میدهند؛ مصرف روغن ماهی که سالها بهعنوان مکملی مفید برای سلامت مغز شناخته میشد، ممکن است در شرایط خاص بهویژه در افرادی با ضربههای مکرر مغزی روند ترمیم مغز را مختل کند.
-
اما و اگرهای راهاندازی یک استارتاپ
داشتن یک ایده جدید و بزرگ تنها آغاز راه پر پیچ و خم راهاندازی یک کسبوکار است. البته زندگی بخشیدن به یک استارتاپ و به موفقیت رساندن آن کار چندان ساده ای نیست و باید ابتدا پیشنیازهای آن برطرف شود.
-
چگونه آهسته غذا خوردن میتواند اشتها و وزن را کنترل کند؟
پژوهشهای جدید نشان میدهد؛ سرعت غذا خوردن و بافت مواد غذایی نقش مهمی در کنترل اشتها، میزان سیری و در نهایت وزن بدن دارند. بر اساس این یافتهها، انتخاب غذاهای مناسب و تغییر در شیوه غذا خوردن میتواند به تنظیم بهتر مصرف انرژی کمک کند.
-
چرا «استئوپنی» را باید جدی گرفت؟
بیماری خاموشی که ۴۰٪ بزرگسالان را درگیر کرده استگزارش ها نشان میدهد؛ حدود ۴۰ درصد از بزرگسالان در سراسر جهان به عارضهای به نام Osteopenia (کاهش تراکم مواد معدنی استخوان) مبتلا هستند؛ وضعیتی خاموش که اغلب بدون علامت پیشرفت میکند و میتواند به شکستگیهای جدی منجر شود.