پژوهش
-
چرا کارها را به تعویق میاندازیم؟
تعللورزی یا بهتعویق انداختن کارها، پدیدهای فراگیر است که طبق برآوردها حدود ۲۰ درصد بزرگسالان و بیش از نیمی از دانشجویان بهطور منظم با آن درگیر هستند. در یک گزارش تازه با تکیه بر پژوهشهای پروفسور «فوچیا سیرویس» از دانشگاه دورهام، ابعاد روانشناختی این رفتار و راههای علمی مقابله با…
-
چغندر قرمز؛ خوراکی که فشار خون را کاهش می دهد
پژوهشهای جدید نشان میدهد؛ چغندر قرمز تنها یک ماده غذایی معمولی نیست، بلکه میتواند نقش مهمی در سلامت قلب، بهبود جریان خون و حتی افزایش توان ورزشی داشته باشد.
-
عادتی که میتواند بیخوابی را بدتر کند
بر اساس گزارشهای علمی جدید، در رختخواب ماندن و تلاش مداوم برای خوابیدن عادتی بسیار رایج در میان افرادی است که از بیخوابی رنج میبرند که این عادت میتواند مشکل شما را تشدید کند.
-
چگونه آهسته غذا خوردن میتواند اشتها و وزن را کنترل کند؟
پژوهشهای جدید نشان میدهد که سرعت غذا خوردن و بافت مواد غذایی نقش مهمی در کنترل اشتها، میزان سیری و در نهایت وزن بدن دارند. بر اساس این یافتهها، انتخاب غذاهای مناسب و تغییر در شیوه غذا خوردن میتواند به تنظیم بهتر مصرف انرژی کمک کند.
-
قهوه چگونه حال روحی را بهتر میکند؟
پژوهشگران در مطالعهای تازه نشان دادهاند که مصرف قهوه میتواند از طریق تأثیر بر میکروبیوم روده، به بهبود خلقوخو و کاهش استرس کمک کند؛ حتی بدون آنکه کافئین در آن وجود داشته باشد.
-
تجربه نزدیک به مرگ واقعاً چه حسی دارد؟
پدیده «تجربه نزدیک به مرگ» (Near-Death Experience) یکی از اسرارآمیزترین موضوعات در مرز میان علم عصبشناسی و پدیدههای ذهنی است؛ تجربهای که بسیاری از افراد پس از قرار گرفتن در آستانه مرگ گزارش کردهاند و اغلب شامل دیدن نور سفید در انتهای تونل، مرور ناگهانی خاطرات زندگی، یا حتی تصور…
-
درمان قطعی آلرژی فصلی با ایمونوتراپی؛
پایان عطسههای بهاریبهار است و زمان گردهافشانی گلها و شروع حساسیتهای فصلی آغاز شد. درکنار بسیاری از راهکارهای دارویی و خانگی که هر ساله برای خلاص شدن از شر آن ارائه میشود، بهتازگی از یک راهکار قدیمی برای رهایی از این اختلال آزاردهنده استفاده میشود که امید میرود افراد زیادی را در…
-
ردپای فلزات سمی در دندانهای شیری
پژوهشگران دانشکده پزشکی «ایکان» در سیستم سلامت مونت ساینای آمریکا در مطالعهای جدید نشان دادهاند که قرار گرفتن در معرض فلزات رایج محیطی در اوایل زندگی، میتواند بر رشد مغز و سلامت رفتاری کودکان در سالهای بعد تأثیر بگذارد.
-
گذار از درمان عمومی به مهندسی دقیق ایمنی؛
درمان سرطان پوست به کمک نسل جدید واکسنواکسن شخصیسازیشده mRNA-4157 (V940) که حاصل همکاری شرکتهای بیوانتیکس و مرک است، در کاهش خطر عود سرطان پوست ملانوم بدخیم موفقیت چشمگیری نشان داد.
-
مصرفکنندگان سیگارهای الکترونیکی، قربانیان خاموش استرس
یافتههای جدید پژوهشی که توسط تیمی از متخصصان تحت نظارت دکتر ترزا تو، دانشمند ارشد بیمارستان کودکان تورنتو، انجام شده است، زنگ خطری جدی برای سلامت روان جوانان به صدا درآورده است. این تحقیق نشان میدهد که استفاده از سیگارهای الکترونیکی (ویپ) نه تنها یک عادت جسمانی، بلکه عاملی موثر…