هورمون
- اخبار
چرا ناگهان ساعت ۴ صبح بیدار میشویم؟
علم نوروساینس توضیح میدهد چرا برخی افراد بدون دلیل منطقی، دقیقاً بین ساعت ۴ تا ۶ صبح بیدار میشوند. این…
- اخبار
کابوسهای شبانه از عوارض ناخواسته ملاتونین
اگرچه ملاتونین برای تنظیم چرخه شبانهروزی استفاده میشود، اما ورود مصنوعی آن به بدن سیستم پیچیده مغز را تحت تأثیر…
- اخبار
سروتونین؛ همپیمان آرامش یا دشمن شنوایی؟
اگرچه سروتونین به عنوان ناقل عصبی اصلی در بهبود خلقوخو و درمان افسردگی شناخته میشود، اما پژوهشی جدید در نشریه…
- اخبار
چگونه آهسته غذا خوردن میتواند اشتها و وزن را کنترل کند؟
پژوهشهای جدید نشان میدهد؛ سرعت غذا خوردن و بافت مواد غذایی نقش مهمی در کنترل اشتها، میزان سیری و در…
- اخبار
آیا مردان به کالری بیشتری نیاز دارند؟
مردان در مقایسه با زنان به طور متوسط به ۵۰۰ کالری بیشتر در روز نیاز دارند، اما این قانون برای…