تحرک
- اخبار
راز سلامت در پنج دقیقه ورزش روزانه
یک مطالعه جدید نشان میدهد افزودن حتی پنج دقیقه فعالیت بدنی در روز میتواند تا ۱۰ درصد خطر مرگومیر را…
- اخبار
تحرک بیشتر، زوال حافظه کمتر در سالمندان
نتایج یک مطالعه روی بیش از ۲۵۰۰ فرد بالای ۵۰ سال نشان میدهد افرادی که افت حافظه کمتری را تجربه…
- اخبار
نگرانی از کم تحرکی ایرانیها
بررسی گزارش های رسمی حوزه سلامت و ورزش کشور نشان می دهد کم تحرکی و کاهش فعالیت بدنی به یکی…