اثرات آنتی‌اکسیدانی گیاهان دارویی در ورزشکاران

علیرغم اینکه اغلب مطالعات نشان داده‌اند که انجام فعالیت‌های ورزشی منظم مزیت‌های فراوانی را برای سلامتی افراد جامعه به همراه دارد، اما مشخص شده است که ورزش‌ها و فعالیت‌های شدید بدنی با تولید رادیکال‌های آزاد و گونه‌های فعال اکسیژن، موجب بروز آسیب‌های ناشی از استرس اکسایشی و همچنین کاهش عملکرد در ورزشکارن می‌شوند. از طرفی گزارش داده شده است که مداخلات تغذیه‌ای و استفاده از مکمل‌های آنتی‌اکسیدانی می‌تواند راه‌کاری مناسب برای محافظت در برابر استرس اکسایشی ناشی از فعالیت‌های ورزشی باشد.

 اما با توجه به روشن شدن عوارض جانبی و آثار زیان‌بخش داروهای سینتیک، استفاده از داروهای گیاهی و طبیعی دارای خواص آنتی‌اکسیدانی ممکن است بسیار مؤثر واقع شود و مصرف این دسته از مکمل‌های گیاهی را می‌توان به مربیان و ورزشکاران توصیه کرد.

این محقق ضمن بررسی مکانیزم‌های تولید استرس اکسایشی در طی فعالیت‌های ورزشی مختلف، اثرات مصرف برخی از مکمل‌های گیاهی آنتی‌اکسیدانی در ورزش را نیز بررسی کرده و به این نتیجه رسیده است که داروهای گیاهی دارای خواص آنتی اکسیدانی است و مصرف این مکمل‌های گیاهی  توسط مربیان و ورزشکاران مشکلی ایجاد نمی‌کند.

نتایج تحقیقات سیروان آتشک ، استادیار دانشگاه آزاد اسلامی در فصلنامه گیاهان دارویی ، سال چهاردهم، شماره 54 به چاپ رسیده است.