دانشگاه
-
دانشمندان هشدار دادند؛
آیا مصرف اُمگا-۳ برای همه مفید است؟مکملهای اُمگا-۳ که بهطور گسترده برای بهبود عملکرد مغز و پیشگیری از آلزایمر مصرف میشوند، ممکن است در برخی افراد تاثیر معکوس داشته باشند.
-
چگونه بدون گوشت پروتئین کافی بگیریم؟
در پی افزایش گرایش به رژیمهای گیاهخواری، یک گزارش جدید فهرستی از ۲۰ ماده غذایی سرشار از پروتئین را معرفی کرده که میتواند نیاز دوندگان و ورزشکاران استقامتی را بدون مصرف گوشت تأمین کند.
-
آیا بزرگ شدن قلب باعث مرگ میشود؟
بزرگ شدن قلب یا کاردیومگالی (Cardiomegaly) یکی از شایعترین نارساییهای قلبی است. نقایص دیواره بین بطنی و نارسایی دریچه آئورت و همچنین زمینه ارثی نیز میتواند سبب بزرگ شدن قلب شود. در این عارضه ماهیچههای قلب صدمهدیده و در صورت پیشرفت بیماری، توانایی پمپاژ خون توسط قلب کاهش پیدا میکند.
-
چرا کارها را به تعویق میاندازیم؟
تعللورزی یا بهتعویق انداختن کارها، پدیدهای فراگیر است که طبق برآوردها حدود ۲۰ درصد بزرگسالان و بیش از نیمی از دانشجویان بهطور منظم با آن درگیر هستند. در یک گزارش تازه با تکیه بر پژوهشهای پروفسور «فوچیا سیرویس» از دانشگاه دورهام، ابعاد روانشناختی این رفتار و راههای علمی مقابله با…
-
چغندر قرمز؛ خوراکی که فشار خون را کاهش می دهد
پژوهشهای جدید نشان میدهد؛ چغندر قرمز تنها یک ماده غذایی معمولی نیست، بلکه میتواند نقش مهمی در سلامت قلب، بهبود جریان خون و حتی افزایش توان ورزشی داشته باشد.
-
سرطان پستان چگونه شروع میشود و چه کسانی بیشتر در معرض خطرند؟
سرطان پستان یکی از شایعترین انواع سرطان در میان زنان است و شنیدن تشخیص آن میتواند تجربهای نگرانکننده و پرسشبرانگیز باشد. بسیاری از بیماران در نخستین مواجهه با این بیماری میپرسند: چرا من؟ و چه عواملی باعث بروز این بیماری شده است؟
-
کلاس مجازی چگونه به فضای یادگیری فعال تبدیل میشود؟
حتی با ظهور و بروز ابزارهای آموزشی پیشرفته، نقش معلم به عنوان راهنمای انسانی که نیازهای عاطفی و آموزشی دانشآموزان را درک میکند، همچنان مهمترین رکن در مسیر رشد و شکوفایی است.
-
عادتی که میتواند بیخوابی را بدتر کند
بر اساس گزارشهای علمی جدید، در رختخواب ماندن و تلاش مداوم برای خوابیدن عادتی بسیار رایج در میان افرادی است که از بیخوابی رنج میبرند که این عادت میتواند مشکل شما را تشدید کند.
-
مطالعهای تازه از نقش دوگانه امگا-۳ پرده برمیدارد؛
روغن ماهی؛ از تقویتکننده مغز تا عامل اختلال در ترمیم؟پژوهشگران آمریکایی در یک مطالعه جدید هشدار میدهند؛ مصرف روغن ماهی که سالها بهعنوان مکملی مفید برای سلامت مغز شناخته میشد، ممکن است در شرایط خاص بهویژه در افرادی با ضربههای مکرر مغزی روند ترمیم مغز را مختل کند.
-
غذاهای فوقفرآوریشده؛ تهدیدی پنهان برای تمرکز و سلامت مغز
نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد؛ مصرف بالای غذاهای فوقفرآوریشده از نوشابهها و چیپس گرفته تا غذاهای آماده ممکن است بهطور نامحسوس توانایی تمرکز را کاهش داده و خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد.