سلامت
-
چرا کارها را به تعویق میاندازیم؟
تعللورزی یا بهتعویق انداختن کارها، پدیدهای فراگیر است که طبق برآوردها حدود ۲۰ درصد بزرگسالان و بیش از نیمی از دانشجویان بهطور منظم با آن درگیر هستند. در یک گزارش تازه با تکیه بر پژوهشهای پروفسور «فوچیا سیرویس» از دانشگاه دورهام، ابعاد روانشناختی این رفتار و راههای علمی مقابله با…
-
چغندر قرمز؛ خوراکی که فشار خون را کاهش می دهد
پژوهشهای جدید نشان میدهد؛ چغندر قرمز تنها یک ماده غذایی معمولی نیست، بلکه میتواند نقش مهمی در سلامت قلب، بهبود جریان خون و حتی افزایش توان ورزشی داشته باشد.
-
ارتقاء زیرساختهای تشخیص پزشکی در شیراز؛ راهاندازی دو دستگاه جدید پزشکی هستهای در بیمارستان ابوعلیسینا
رئیس بیمارستان تخصصی، فوقتخصصی و پیوند اعضای ابوعلیسینا شیراز اعلام کرد: در راستای توسعه خدمات پزشکی و درمانی و ارائه خدمات تشخیصی دقیقتر به بیماران، دو دستگاه پیشرفته پزشکی هستهای از برندهای معتبر جهانی در این بیمارستان نصب و راهاندازی شد.
-
سرطان پستان چگونه شروع میشود و چه کسانی بیشتر در معرض خطرند؟
سرطان پستان یکی از شایعترین انواع سرطان در میان زنان است و شنیدن تشخیص آن میتواند تجربهای نگرانکننده و پرسشبرانگیز باشد. بسیاری از بیماران در نخستین مواجهه با این بیماری میپرسند: چرا من؟ و چه عواملی باعث بروز این بیماری شده است؟
-
درمان نقرس میتواند خطر بیماریهای قلبی را کم کند
نتایج یک مطالعه گسترده جدید نشان میدهد؛ داروهایی که معمولاً برای درمان نقرس تجویز میشوند، میتوانند خطر بروز حمله قلبی و سکته مغزی را نیز کاهش دهند؛ یافتهای که میتواند رویکردهای درمانی این بیماری شایع را متحول کند.
-
عادتی که میتواند بیخوابی را بدتر کند
بر اساس گزارشهای علمی جدید، در رختخواب ماندن و تلاش مداوم برای خوابیدن عادتی بسیار رایج در میان افرادی است که از بیخوابی رنج میبرند که این عادت میتواند مشکل شما را تشدید کند.
-
مطالعهای تازه از نقش دوگانه امگا-۳ پرده برمیدارد؛
روغن ماهی؛ از تقویتکننده مغز تا عامل اختلال در ترمیم؟پژوهشگران آمریکایی در یک مطالعه جدید هشدار میدهند؛ مصرف روغن ماهی که سالها بهعنوان مکملی مفید برای سلامت مغز شناخته میشد، ممکن است در شرایط خاص بهویژه در افرادی با ضربههای مکرر مغزی روند ترمیم مغز را مختل کند.
-
غذاهای فوقفرآوریشده؛ تهدیدی پنهان برای تمرکز و سلامت مغز
نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد؛ مصرف بالای غذاهای فوقفرآوریشده از نوشابهها و چیپس گرفته تا غذاهای آماده ممکن است بهطور نامحسوس توانایی تمرکز را کاهش داده و خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد.
-
چگونه آهسته غذا خوردن میتواند اشتها و وزن را کنترل کند؟
پژوهشهای جدید نشان میدهد که سرعت غذا خوردن و بافت مواد غذایی نقش مهمی در کنترل اشتها، میزان سیری و در نهایت وزن بدن دارند. بر اساس این یافتهها، انتخاب غذاهای مناسب و تغییر در شیوه غذا خوردن میتواند به تنظیم بهتر مصرف انرژی کمک کند.
-
چرا «استئوپنی» را باید جدی گرفت؟
بیماری خاموشی که ۴۰٪ بزرگسالان را درگیر کرده استگزارش ها نشان میدهد؛ حدود ۴۰ درصد از بزرگسالان در سراسر جهان به عارضهای به نام Osteopenia (کاهش تراکم مواد معدنی استخوان) مبتلا هستند؛ وضعیتی خاموش که اغلب بدون علامت پیشرفت میکند و میتواند به شکستگیهای جدی منجر شود.