اخبار روز
-
۱۰ راهکار ساده برای غلبه بر استرس
اگر استرس دارید، چه به دلیل کار باشد چه مسائل شخصی، اولین قدم برای احساس بهتر، شناسایی علت آن است. بدترین کاری که میتوانید انجام دهید این است که برای مقابله با استرس به سراغ عادتهای ناسالم مانند سیگار کشیدن بروید؛ دست روی دست گذاشتن فقط اوضاع را بدتر میکند.
-
جنگ چگونه به سلامت روان آسیب می زند؟
محققان در پژوهشی جدید دریافتند سلامت روان افرادی که در شرایط ناشی از بحران های مختلفی همچون جنگ، رویدادهای تروریستی . حوادث طبیعی و شرایط اضطراری هستند نسبت به افراد دیگر کمتر است.
-
رشد چشمگیر اهدای خون بانوان و اهداکنندگان بار اولی در کشور
مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران، از افزایش بیش از ۶۳ درصدی اهدای خون توسط بار اولیها و همچنین رشد بیش از ۷۹ درصدی اهدای خون در میان بانوان در پی آغاز جنگ خبر داد.
-
جهاددانشگاهی با صدور بیانیهای تاکید کرد؛
تبدیل دستاوردهای میدان به منافع پایدار با حفظ انسجام ملی/ تبعیت از رهبری و حمایت از مسیر مذاکراتجهاددانشگاهی با صدور بیانیهای ضمن تاکید بر حمایت کامل از تصمیمات شورای عالی امنیت ملی در پرتو تدابیر رهبر معظم انقلاب اسلامی عنوان کرد: چهل روز ایستادگی ملت ایران در میدان نبرد، دست برتر کشور را رقم زد و اکنون در آستانه مرحلهای تازه قرار گرفتهایم؛ مرحلهای که در آن…
-
مراقبتهای دوران بارداری را در جنگ جدی بگیرید
یکی از اهداف اصلی تشکیل خانواده و ازدواج، داشتن فرزند و تولیدمثل است. بارداری ماحصل ترکیب سلول جنسی زن و مرد است و طی آن جنین در بدن مادر رشد کرده و آماده برای تولد میشود. این دوران برای سلامت مادر و فرزند بسیار کلیدی بوده و به همین دلیل…
-
شارژ موبایل با ۳ روش خلاقانه هنگام قطعی برق
وقتی برق قطع میشود، تاریکی و خاموشی گوشی، دو چالش بزرگ پیشِ رویمان میگذارند. اما با چند ترفند ساده و هوشمندانه میتوانید بدون برق هم موبایل خود را شارژ کنید و نوری اضطراری فراهم آورید. در این مطلب، سه راهکار عملی و کاربردی را یاد میگیرید.
-
تنفس؛ کلید آرامش
گاهی استرس و اضطراب مانند مه غلیظی دورمان را میگیرد و فکر میکنیم راه فراری نیست، اما یک ابزار قدرتمند همیشه همراه ماست: نفسهایمان.
-
پیدا شدن کشتی جنگی گمشده نبرد کپنهاگ پس از ۲۲۵ سال
بر اساس اسناد تاریخی، از میان ۳۵۷ خدمه کشتی دانبروگه، ۱۹ نفر پس از نبرد مفقود شدند. بنابراین وجود بقایای انسانی در محل کشتی غرقشده کاملاً قابل انتظار است.
-
کدام ورزش باعث لاغری میشود؟
بهترین ورزش برای کاهش وزن سریع فعالیتی است که بیشترین میزان مصرف انرژی (کالری سوزی) را بههمراه داشته باشد و در عین حال، فرد بتواند بهصورت مداوم آن را انجام دهد.
-
ارائه راهکاری تازه برای مهندسی نوری نانوساختارها
یک طرح پژوهشی نانویی در دانشگاه مازندران با هدف مدلسازی پاسخ فوتوحرارتی غیرخطی در نانوساختارهای سریع، راه جدیدی برای کنترل و تنظیم رفتار اپتیکی مواد فراهم کرده است؛ طرحی که از مواد هوشمند تغییر فاز و تحریکپذیری آنها با نور لیزر برای دستیابی به ابزارهای فوتونیکی فعال و کوکپذیر بهره…