رژیم غذایی
- اخبار
فستینگ یک ابزار کمکی قدرتمند است، نه رژیم جادویی
فستینگ با کاهش انسولین و فعالسازی فرایند «خودخواری سلولی» (اتوفاژی)، بدن را به سمت چربیسوزی هدایت میکند، دبیر انجمن تغذیه…
- اخبار
قرص جدید کاهش وزن جلوی بازگشت وزن را میگیرد
داروهای کاهش وزن تزریقی مانند Wegovy و Mounjaro تحولی بزرگ در درمان چاقی ایجاد کردهاند، اما یک مشکل بزرگ دارند:…
- اخبار
خطر ناباروری با غذاهای فوق فرآوری شده
دو مطالعه جدید نشان میدهند که چیپس سیبزمینی، کیکهای میان وعده، پیتزاهای منجمد و نوشیدنیهای شیرین میتوانند مانع از بارداری…
- اخبار
خطر ابتلا به دیابت با مصرف ویتامین «دی»
نتایج تحقیقات جدید نشان داد، مصرف مکمل ویتامین «دی» (D) ممکن است خطر ابتلا به دیابت را در برخی افراد…
- اخبار
گرجستان؛ زادگاه مهمترین غله جهان
بررسی دادههای ژنتیکی و بقایای گیاهیِ بهدستآمده از سکونتگاههای باستانی در گرجستان، پژوهشگران را به شواهدی رسانده است که میتواند…
- اخبار
غذاهای فرآوریشده؛ دشمن خاموش زوال عقل
نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد مصرف غذاهای فوقفرآوری شده بهطور مستقل از سایر عوامل رژیم غذایی، باعث کاهش تمرکز…
- اخبار
نتایج یک پژوهش نشان داد؛
رژیم غذایی سالم زیر ذرهبیننتایج یک مطالعه تازه، نگاهها به رژیمهای غذایی سالم را با پرسشهای جدیدی روبهرو کرده است. پژوهشگران اعلام کردهاند، مصرف…
- اخبار
آمپولهای لاغری موضعی؛ معجزهای بیخطر یا تلهای پنهان؟
طی سال های اخیر، آمپولهای لاغری موضعی، به عنوان یکی از محبوبترین روشهای غیرجراحی، با وعده کاهش چربیهای مقاوم (مانند…
- اخبار
رد یک باور رایج و اشتباه توسط دانشمندان:
آیا گوشت قرمز واقعا برای سلامتی مضر است؟یافتههای نوین پژوهشگران دانشگاه پزشکی بیلور (Baylor College of Medicine) نشان میدهد که هشدارهای مکرر درباره خطرات مصرف گوشت قرمز،…
- اخبار
میوههایی که روی خلقوخو اثر دارند
رژیم غذایی بهتنهایی درمان افسردگی یا مشکلات روانی نیست، اما خوردن میوههای سرشار از فلاونوئید میتواند یک کمک کوچک اما…