تغذیه
- اخبار
مکملهای غذایی ضروری برای سالمندان
مکملهای غذایی برای سالمندان همیشه راهحل نیستند؛ گاهی ضروریاند، گاهی بیفایده و گاهی حتی خطرناک. مصرف بیرویه هر مکملی میتواند…
- اخبار
تاثیر باکتری های روده در بهبود کیفیت خواب
این یک حقیقت است که ما یک سوم زندگیمان را در خواب سپری میکنیم. خواب برای سلامت ما ضروری است…
- اخبار
توصیه های وزارت بهداشت برای جلوگیری از گرمازدگی
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به افزایش دمای هوا و خطر گرمازدگی، توصیه هایی به هموطنان…
- اخبار
چگونه کتوژنیک چربیها را میسوزاند؟
رژیم کتوژنیک با حذف شدید کربوهیدرات و محدود کردن دریافت قند، مکانیسم تولید انرژی در بدن را دستخوش تغییر بنیادین…
- اخبار
روایت سال ۱۴۰۴ دانشگاه امیرکبیر از المپیاد تا رفاه دانشجویی
معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه صنعتی امیرکبیر، از اجرای مجموعهای گسترده از اقدامات در سال گذشته خبر داد که طیف…
- اخبار
مقاومت مردم و نظام سلامت در جنگ
در برگزاری نشست گروه علوم بهداشتی و تغذیه با موضوع «عملکرد حوزه بهداشت در جنگ تحمیلی سوم، نقاط ضعف و…
- اخبار
سه عامل پنهان پرخوری؛ از کمآبی تا کمجویدن
متخصصان سه دلیل اصلی پرخوری را کمآبی بدن، مصرف غذاهای تحریککننده انسولین و نجویدن صحیح غذا می دانند. مغز گاهی…
- اخبار
خطرات پنهان رژیم «یک وعده در روز»
یک متخصص تغذیه هشدار میدهد که محدود کردن غذا به تنها یک وعده در روز، نه تنها روشی طبیعی نیست،…
- اخبار
پیشگیری از چاقی کودک با مدیریت استرس والدین
مطالعه جدید نشان میدهد آموزش مدیریت استرس به والدین، مستقیماً بر الگوی تغذیه فرزندانشان تأثیر مثبت میگذارد. این مداخله با…
- اخبار
پرخوری عصبی را کنترل کنید
همه افراد وقتی در شرایط بحرانی قرار میگیرند، واکنشهای متفاوتی از خود نشان میدهند. یکی از این واکنشها «پرخوری»…