فعالیت بدنی
- اخبار
سیگار کشیدن می‌تواند باعث ابتلا به زوال عقل شود
سیگار کشیدن ممکن است تاثیرگذارترین عامل در ابتلای افراد مسن به زوال عقل باشد. این نکته نگران کننده از یک…
- اخبار
برای کاهش قند خون در این ساعات ورزش کنید
ورزش منظم می‌تواند معیارهای مختلف سلامتی را بهبود بخشد. اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که زمان ورزش کردن به…
- اخبار
چه بخوریم تا قلب سالمی داشته باشیم؟
بیماری‌های قلبی و عروقی نخستین علت مرگ در جهان است که تغذیه در کاهش ابتلا به این بیماری ها نقش…
- اخبار روز
نسشت تخصصی نقش زنان در ترویج سبک زندگی فعال برگزار شد
نسشت تخصصی نقش زنان در ترویج سبک زندگی فعال با حضور مدیران و کارشناسانی از فدراسیون ورزش های همگانی و…
- اخبار
اهمیت فعالیت بدنی در پیشگیری از دیابت
در سال های اخیر، شواهدی در مورد نقش حیاتی فعالیت بدنی در پیشگیری و درمان دیابت جمع آوری شده است.…
- اخبار
راهکارهای کاهش فشار خون بالا
فشار خون در واقع همان نیروی خون است که به رگ ها وارد می شود. قلب خون را به درون…
- اخبار
اهمیت فعالیت بدنی در بیماری دیابت
گلوکز (قند) منبع اصلی تامین انرژی و سوخت اصلی سلول های بدن است. گلوکز از طریق غذایی که مصرف می…