اخبار
-
فورمولی کارآمد برای جوان تر شدن
مطالعات پژوهشگران نشان می دهد با داشتن یک برنامه علمی متشکل از رژیم غذایی و مداخلات سبک زندگی اعم از خواب، ورزش، آرامش و فیتونوترینت ها و مکمل های پروبیوتیک می توان سن بیولوژیکی را کاهش داده و عمر طولانی را داشته باشیم.
-
برای شاد بودن از شرایط خود لذت ببرید
پژوهشگران روان شناس دریافتند لذت بردن از لحظه و از کار خود می تواند باعث ایجاد شادی طولانی مدت شده و در کاهش افسردگی و اضطراب موثر است.
-
تشخیص استرس با بررسی عرق بدن توسط ساعت هوشمند
پژوهشگران "دانشگاه کالیفرنیا، لس آنجلس" با همکاری "سام امامی نژاد"، دانشمند ایرانی موفق شدهاند یک ساعت هوشمند ارائه دهند که سطح هورمون استرس را با بررسی عرق بدن کاربر خود اندازهگیری میکند.
-
برای شاد بودن از شرایط خود لذت ببرید
پژوهشگران روان شناس دریافتند لذت بردن از لحظه و از کار خود می تواند باعث ایجاد شادی طولانی مدت شده و در کاهش افسردگی و اضطراب موثر است.
-
آیا پس از بهبودی دز تقویتی واکسن را تزریق کنیم؟
هزاران نفر از افرادی که به تازگی به کووید-۱۹ مبتلا شدهاند، سؤالاتی در مورد سطح ایمنی خود در برابر ابتلای دوباره به کرونا مطرح میکنند.
-
آنچه درباره خود مان فکر می کنیم به حقیقت می پیوندد
لوییز هی در کتاب «شفای زندگی» معتقد است؛ چیزی که راجع به خودمان فکر می کنیم به حقیقت می پیوندند. این کتاب و نکات شفابخش و کارگاه های الهام بخش نویسنده اش در حکم هدیه بسیار گرانبها و منحصر به فرد به این دنیای طاقت فرسا است.
-
چرا برخی افراد همیشه گرسنه هستند؟
تحقیقات نشان می دهد که متابولیسم بدن ممکن است به گونه ای باشد که سطح قند خون را پایین آورده و باعث افزایش اشتهای فرد شود به طوری که همیشه احساس گرسنگی کند و به دریافت کالری بیشتر اقدام کرده و در نهایت اضافه را به دست آورد.
-
کاهش هورمون خواب کودکان با نور
نور نخستین نشانه زمانی برای بدن ماست که به شدت بر ریتم شبانهروزی بدن تاثیر میگذارد و الگوهای خواب و سایر واکنشهای متابولیک را تنظیم میکند.
-
سیگار یا مشروبات الکلی، کدام مرگبارتر است؟
سیگار کشیدن با سرطان به ویژه ریه و برونشیت ارتباط نزدیکی دارد. ارتباط بین نیکوتین و سرطان سال ها پیش ثابت شده اما تحقیقات جدید نشان می دهد که استعمال مشروبات الکلی نیز اثرات مشابهی دارد.
-
عدم توانایی خواندن ذهن عامل اصلی اوتیسم است
پژوهشگران روان شناس در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند که ظهور نظریه ذهن یا به نوعی خواندن ذهن در کودکان، موفقیت های اجتماعی انها را افزایش داده و عدم این توانایی می تواند یکی از علل بروز اوتیسم باشد.