عمر
- اخبار
کمک ۹۰ دقیقه تمرین قدرتی در هفته به افزایش طول عمر
چند جلسه تمرین قدرتی در هفته میتواند کاری بیش از عضلهسازی انجام دهد. این تمرینات ممکن است به شما کمک…
- اخبار
بیاثر بودن مولتیویتامینها برای افزایش طول عمر
بزرگترین مطالعه انجامشده نشان میدهد که مصرف روزانه مولتیویتامینها نه تنها خطر مرگ را کاهش نمیدهد، بلکه تاثیری در افزایش…