رژیم غذایی
- اخبار
تمرینات قدرتی به افزایش طول عمر کمک می کند
تمرینات قدرتی سالهاست که بیشتر به عنوان روشی برای عضلهسازی یا بهبود ظاهر بدن شناخته میشوند. اما پژوهشی تازه به…
- اخبار
اثر رژیم فستینگ در کاهش التهاب لثه
پژوهشگران میگویند پیروی از رژیم فستینگ میتواند علاوه بر تأثیرات متابولیک، به کاهش التهاب لثه و بهبود سلامت دهان نیز…
- اخبار
آیا مصرف روزانه میوه و سبزیجات برای سلامت قلب کافی است؟
یک پژوهش تازه که توسط تیمی از دانشگاه ریدینگ به سرپرستی گونتر جی. سی. کوهنله انجام شده و در مجله…
- اخبار
اثر رژیم غذایی بدون شکر بر سلامت روده و متابولیک
کنار گذاشتن کامل شکر ممکن است به اندازهای که بسیاری از افراد تصور میکنند مفید نباشد. پژوهش جدیدی نشان میدهد…
- اخبار
یائسگی و افزایش ریسک بیماریهای قلبی
یائسگی و افزایش ریسک بیماریهای قلبیمطالعهای جدید نشان میدهد زنانی که وارد دوران پیشیائسگی میشوند، بیش از سایر زنان در…
- اخبار
کمک حبوبات به سلامت قلب و عروق
نتایج یک مطالعه گسترده نشان میدهد مصرف منظم حبوبات و سویا میتواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را بهطور…
- اخبار
هشدار درباره وسواس غذایی در شبکههای اجتماعی
یک متخصص حوزه اختلالات خوردن هشدار داده است که یکی از روندهای رایج در فضای مجازی با عنوان «تغذیه پاک»…
- اخبار
چه زمانی مواد غذایی را باید دور ریخت
دیدن موزهای قهوهای روی پیشخوان یا سالاد مانده و پلاسیده در یخچال برای بسیاری از افراد آشنا است. تحقیقات نشان…
- اخبار
گام جدید ایران در درمان چاقی
رئیس دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران اعلام کرد نتایج مطالعات چندمرکزی درباره اثربخشی نسل جدید داروی لاغری ایرانی طی…
- اخبار
اثر پنهان فستفودها بر عضلات
یک مطالعه جدید نشان داده است که غذاهای فوق فرآوری شده نه تنها به چاقی در اطراف شکم منجر می…