رژیم غذایی
- اخبار
توصیه های وزارت بهداشت برای جلوگیری از گرمازدگی
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به افزایش دمای هوا و خطر گرمازدگی، توصیه هایی به هموطنان…
- اخبار
چگونه کتوژنیک چربیها را میسوزاند؟
رژیم کتوژنیک با حذف شدید کربوهیدرات و محدود کردن دریافت قند، مکانیسم تولید انرژی در بدن را دستخوش تغییر بنیادین…
- اخبار
کاهش ۳۰ درصدی خطر آلزایمر با ترکیب رژیم و مکمل
نتایج پژوهشهای جدید نشان میدهد مصرف ترکیبی ویتامین C از طریق رژیم غذایی و مکملها با ۳۰ درصد کاهش خطر…
- اخبار
خطرات پنهان مکملهای غذایی بدون تجویز پزشک
سخنگوی سازمان غذا و دارو، با هشدار درباره تبدیل شدن مصرف خودسرانه مکملها به یک چالش سلامت عمومی اعلام کرد…
- اخبار
فستینگ یک ابزار کمکی قدرتمند است، نه رژیم جادویی
فستینگ با کاهش انسولین و فعالسازی فرایند «خودخواری سلولی» (اتوفاژی)، بدن را به سمت چربیسوزی هدایت میکند، دبیر انجمن تغذیه…
- اخبار
قرص جدید کاهش وزن جلوی بازگشت وزن را میگیرد
داروهای کاهش وزن تزریقی مانند Wegovy و Mounjaro تحولی بزرگ در درمان چاقی ایجاد کردهاند، اما یک مشکل بزرگ دارند:…
- اخبار
خطر ناباروری با غذاهای فوق فرآوری شده
دو مطالعه جدید نشان میدهند که چیپس سیبزمینی، کیکهای میان وعده، پیتزاهای منجمد و نوشیدنیهای شیرین میتوانند مانع از بارداری…
- اخبار
خطر ابتلا به دیابت با مصرف ویتامین «دی»
نتایج تحقیقات جدید نشان داد، مصرف مکمل ویتامین «دی» (D) ممکن است خطر ابتلا به دیابت را در برخی افراد…
- اخبار
گرجستان؛ زادگاه مهمترین غله جهان
بررسی دادههای ژنتیکی و بقایای گیاهیِ بهدستآمده از سکونتگاههای باستانی در گرجستان، پژوهشگران را به شواهدی رسانده است که میتواند…
- اخبار
غذاهای فرآوریشده؛ دشمن خاموش زوال عقل
نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد مصرف غذاهای فوقفرآوری شده بهطور مستقل از سایر عوامل رژیم غذایی، باعث کاهش تمرکز…