تنظیم خواب

کابوس‌های شبانه از عوارض ناخواسته ملاتونین

اگرچه ملاتونین برای تنظیم چرخه شبانه‌روزی استفاده می‌شود، اما ورود مصنوعی آن به بدن سیستم پیچیده مغز را تحت تأثیر…