تمرین ورزشی
- اخبار
چرا این روزها باید ورزش کنیم؟
ورزش به عنوان نوعی دارو برای بسیاری از چالش های سلامت روان می تواند نقش داشته باشد و زمانی که…
- اخبار
تغییر ترکیب باکتریهای روده با تمرین شدید ورزشی
پژوهشگران Edith Cowan University در مطالعهای تازه نشان دادهاند که شدت تمرینات ورزشی میتواند ترکیب میکروبیوم روده را تغییر دهد؛…