تثبیت وزن

تثبیت وزن با پیاده‌روی کمتر هم امکان‌پذیر است

پژوهشگران ایتالیایی و لبنانی در مطالعه‌ای جدید نشان دادند که برای جلوگیری از بازگشت وزن پس از کاهش آن، نیازی…