کد خبر : 33621 پنج شنبه 05 فروردین 1395 - 20:21:17
تمرین-فوتبال-موجب-کاهش-ریسک-ابتلا-به-بیماری-در-مردان-مسن-می-شود

تمرین فوتبال موجب کاهش ریسک ابتلا به بیماری در مردان مسن می شود

یک مطالعه علمی جدید نشان می دهد تمرین تفریحی و مداوم فوتبال موجب بهبود برخی فاکتورهای مهم سلامت در مردان ۶۳ تا ۷۵ ساله می شود.

طبق مطالعه دانشمندان دانشگاه کپنهاگ دانمارک، تمرین مداوم و طولانی مدت ورزش فوتبال توسط مردان مسن با کاهش ابتلا به بیماری های نظیر دیابت و بیماری های قلبی-عروقی همراه است.

این مطالعه نشان می دهد حضور منظم در تمرین های تفریحی فوتبال موجب بهبود سلامت، تناسب اندام و عملکرد ماهیچه های مردان ۶۳ تا ۷۵ ساله حاضر در این مطالعه شد و به شکل قابل توجهی به کاهش وزن آنها کمک کرد.

به گزارش مهر، دکتر توماس روستگارد اندرسون، سرپرست تیم تحقیق، در مورد نتایج این مطالعه می گوید: «بعد از گذشت ۴ ماه از تمرین فوتبال، نمره سلامت قلب-عروق تا ۱۵ درصد بهبود یافت و ظرفیت عملکردی تا ۳۰ درصد افزایش یافت. بعد از یک سال ما شاهد کاهش ۳ درصدی شاخص توده بدنی که فقط به خاطر از بین رفتن توده چربی ها بود شدیم. همچنین توانایی کنترل قند خون این گروه از افراد افزایش یافت.»

به گفته وی، «تمامی این بهبودهای صورت گرفته، نقش قابل توجهی در کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی و دیابت دارد.»

هرگونه کپی برداری و انتشار مطالب از خبرگزاری بدون ذکر منبع پیگرد قانونی دارد.
کلید واژه ها: فوتبال بیماری
نظرات شما

[کد امنیتی جدید]