کد خبر : 2448 شنبه 02 اسفند 1393 - 21:49:01
ده-نکته-برای-داشتن-خوابی-بهتر+اینفوگرافی

ده نکته برای داشتن خوابی بهتر+اینفوگرافی

سیناپرس: بسیاری از افراد خواب شبانگاهی راحتی ندارند و همین مساله بر عملکرد روزمره آنها تاثیر می‌گذارد. با این حال کارشناسان بر این باورند که با اندکی تغییر در سبک زندگی می‌توان خواب راحتی را در شب تجربه کرد.

در اینفوگرافی زیر به بررسی ده توصیه علمی و اثبات شده برای داشتن یک خواب شبانگاهی بهتر می‌پردازیم. 

کلید واژه ها: اینفوگرافی خواب
نظرات شما

[کد امنیتی جدید]