فعالیت فیزیکی موجب تقویت ذهن سالخوردگان می شود

به گزارش ایرنا از خبرگزاری یونایتدپرس، محققان در این مطالعه با استفاده از اندازه گیری های سلامت مغز ، میزان فعالیت فیزیکی یک فرد را بطور دقیق مشخص کردند.
آرت کرامر مدیر موسسه علوم و فناوری پیشرفته بکمن گفت: مطالعه ما نشان می دهد که سالخوردگانی که از لحاظ اندامی متناسب تر هستند نسبت به هم سن و سالان خود که تناسی اندام کمتری دارند از لحاظ شناختی و عملکردی، مغز فعالتری دارند.
محققان در این مطالعه از ۱۰۰ سالخورده ۶۰ تا ۸۰ ساله که فعالیت فیزیکی خوبی داشتند خواستند که برای هفت روز از شتاب سنج استفاده کنند تا با استفاده از آن فعالیت مغزی آنها را اندازه گیری کنند.
محققان متوجه شدند که از میان افراد شرکت کننده در این مطالعه، افرادی که فعال تر بودند مغزهای سالم تری داشتند .
این مطالعه در مجله PLOS ONE منتشر شده است.