پاهایتان را خوشبو کنید

1-بعد از درآوردن کفش‌ها پاها به‌خصوص لای انگشتان را به‌خوبی با آب و صابون بشویید و کاملا خشک کنید.

2-شست‌وشوی پاها فقط با آب کافی نیست ترکیبات بدبوی ناشی از قارچ‌ها و باکتری‌‌ها به خوبی از سطح پوست شسته نمی‌شود. حتما هنگام شست‌‌وشوی پاها از صابون یا مواد شوینده استفاده کنید.

3-هرگز بدون جوراب کفش نپوشید. جوراب‌های نخی، سفید و تمیز عرق پا را جذب کرده و همچنین دمای پا را متعادل نگه‌می‌دارند.

4-بهتر است از جوراب‌های نخی استفاده کنید و مرتبا آنها را با آب و صابون بشویید. برای رفع بوی بد جوراب‌‌ها بهتر است آنها را زیر نور خورشید خشک کنید و از شوینده‌‌های معطر استفاده کنید.

5-اگر با اینکه پاهایتان را با آب و صابون می‌شویید اما بوی بد آنها کاملا از بین نمی‌رود با مشورت پزشک از اسپری‌های ضدعرق و خوشبوکننده پا استفاده کنید. می‌توانید با مشورت پزشک از محلول‌های ضدعفونی‌کننده که به از بین بردن باکتری‌ها و رفع بوی زننده و نامطبوع کمک می‌کند استفاده کنید.

6-در فصول گرم سال کفش‌های بدون منفذ و روبسته مانند کفش‌های ورزشی نپوشید.

7-اگر هنگام استحمام از سنگ پا استفاده کنید بوی بد پاها کمتر می‌شود.

8-ریختن پودر زاج و جوش‌شیرین در کفش هم تا حد زیادی به کاهش بوی بد پا کمک می‌کند.

9-اگر پاهایتان ترک دارد حتما از کرم ضد‌ترک پا استفاده یا به پزشک مراجعه کنید چون ترک پا سبب ایجاد و رشد قارچ‌ها و باکتری‌ها که مولد بوی بد و نامطبوع پاها هستند، می‌شود.
سلامت نیوز: روش های از بین بردن بوی بد پاها