علم و فناوری
-
آب درمانی، فواید و مزایای آن
معالجه و مداوا با آب، از قرنها پیش به عنوان یك شیوه پذیرفته شده علمی در پزشكی به كار گرفته میشود؛ از قرن 18 استفاده از آب در پزشكی رواج یافت و اصطلاح «هیدروتراپی» متداول گشت و در قرن 19 اولین مطب آب درمانی در اروپا گشایش یافت. در قرن…
-
کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با مصرف این ویتامینها
نتایج پژوهشهای قبلی نشان داد،آنتیاکسیدانها، موادی که از بدن در برابر مولکولهای مضری به نام رادیکالهای آزاد محافظت میکنند، ممکن است به کاهش خطر اختلالات شناختی مانند بیماری آلزایمر (AD) کمک کنند.
-
تاکید پژوهشگاه ابنسینا جهاد دانشگاهی بر ضرورت توجه به سلامت باروری
پژوهشگاه ابنسینا با اشاره به اهمیت بهداشت و سلامت باروری در ارتقای کیفیت زندگی، اعلام کرد تأخیر در مراجعه زوجهای دارای مشکل باروری میتواند شانس موفقیت درمان را کاهش دهد و بهرهمندی از «بازه زمانی طلایی باروری» نقش مهمی در نتیجه درمان دارد.
-
۱۰ راهکار ساده برای غلبه بر استرس
اگر استرس دارید، چه به دلیل کار باشد چه مسائل شخصی، اولین قدم برای احساس بهتر، شناسایی علت آن است. بدترین کاری که میتوانید انجام دهید این است که برای مقابله با استرس به سراغ عادتهای ناسالم مانند سیگار کشیدن بروید؛ دست روی دست گذاشتن فقط اوضاع را بدتر میکند.
-
جنگ چگونه به سلامت روان آسیب می زند؟
محققان در پژوهشی جدید دریافتند سلامت روان افرادی که در شرایط ناشی از بحران های مختلفی همچون جنگ، رویدادهای تروریستی . حوادث طبیعی و شرایط اضطراری هستند نسبت به افراد دیگر کمتر است.
-
رشد چشمگیر اهدای خون بانوان و اهداکنندگان بار اولی در کشور
مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران، از افزایش بیش از ۶۳ درصدی اهدای خون توسط بار اولیها و همچنین رشد بیش از ۷۹ درصدی اهدای خون در میان بانوان در پی آغاز جنگ خبر داد.
-
مراقبتهای دوران بارداری را در جنگ جدی بگیرید
یکی از اهداف اصلی تشکیل خانواده و ازدواج، داشتن فرزند و تولیدمثل است. بارداری ماحصل ترکیب سلول جنسی زن و مرد است و طی آن جنین در بدن مادر رشد کرده و آماده برای تولد میشود. این دوران برای سلامت مادر و فرزند بسیار کلیدی بوده و به همین دلیل…
-
شارژ موبایل با ۳ روش خلاقانه هنگام قطعی برق
وقتی برق قطع میشود، تاریکی و خاموشی گوشی، دو چالش بزرگ پیشِ رویمان میگذارند. اما با چند ترفند ساده و هوشمندانه میتوانید بدون برق هم موبایل خود را شارژ کنید و نوری اضطراری فراهم آورید. در این مطلب، سه راهکار عملی و کاربردی را یاد میگیرید.
-
تنفس؛ کلید آرامش
گاهی استرس و اضطراب مانند مه غلیظی دورمان را میگیرد و فکر میکنیم راه فراری نیست، اما یک ابزار قدرتمند همیشه همراه ماست: نفسهایمان.
-
کدام ورزش باعث لاغری میشود؟
بهترین ورزش برای کاهش وزن سریع فعالیتی است که بیشترین میزان مصرف انرژی (کالری سوزی) را بههمراه داشته باشد و در عین حال، فرد بتواند بهصورت مداوم آن را انجام دهد.