کراتین
- اخبار
آیا مصرف کراتین بدون ورزش هم قدرت عضلات را بالا می‌برد؟
کراتین که یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های ورزشی برای افزایش عملکرد و حفظ توده عضلانی است، ممکن است حتی بدون تمرین…
- اخبار
مکمل ورزشی کراتین سیستم ایمنی را علیه سرطان تقویت می‌کند
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد کراتین، مکملی شناخته‌شده برای افزایش عملکرد عضلات، ممکن است با تقویت سلول‌های دندریتیک و فعال‌تر…
- اخبار
مکمل محبوب بدنسازان؛ امیدی تازه برای افزایش اثربخشی درمان سرطان
پژوهشگران در مطالعه‌ای تازه دریافتند: مکمل کراتین که بیشتر به دلیل نقش آن در افزایش قدرت و عملکرد عضلات شناخته…
- اخبار
پروتئین یا کراتین؛ کدام مکمل مناسب‌تر است؟
متخصصان داروسازی هشدار می‌دهند که مصرف بی‌رویه مکمل‌های پروتئینی مانند وی، به‌ویژه در افراد کم‌تحرک یا دارای مشکلات کلیوی، می‌تواند…