بی خوابی ثانویه

عادتی که می‌تواند بی‌خوابی را بدتر کند

بر اساس گزارش‌های علمی جدید، در رختخواب ماندن و تلاش مداوم برای خوابیدن عادتی بسیار رایج در میان افرادی است…