پزشکی و سلامت
-
چگونه خواب های شفاف و شیرین ببینیم؟
روان شناسان معتقدند که با انجام سه تکنیک به طور جداگانه یا ترکیبی می توان دیدن رویای شفاف که نوعی خواب دیدن خود آگاه است را تجربه کرده یا دیدن آن را افزایش داد.
-
خرافاتی درباره سکته مغزی
سکته مغزی نوعی اختلال نورولوژیک ناگهانی است که به دنبال آن خون رسانی به ناحیه ای از مغز که دچار سکته شده، مختل می شود و این بخش قادر به انجام عملکرد طبیعی خود نخواهد بود.
-
از رده خارج کردن نیروگاه های قدیمی، جان 6 میلیون نفر را نجات می دهد
نتایج یک پژوهش علمی که بر مبنای مدل سازی انجام شده است نشان می دهد که برای دست یابی به آینده ای که در آن اقدامات جهانی برای کاهش تغییرات اقلیمی، موثر باشد بایستی نیروگاه های برق قدیمی را بازنشسته کرد و بدین ترتیب از مرگ صدها هزار تن جلوگیری…
-
چرا باید قبل از ورزش از نظر ذهنی و جسمی آماده شد؟
مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد که انجام دادن حرکات بدنی و تمرکز فکری پیش از مسابقه می تواند عملکرد ورزشکاران را تا حد بسیار زیادی افزایش دهد.
-
دنیای عشق های مجازی مخرب است
این روزها شبکه های مختلف دوست یابی اینترنتی در گوشه و کنار جهان در حال فعالیت بوده و زمینه ساز آشنایی افراد مختلفی با یکدیگر است. در این میان اما این سوال مطرح می شود که آیا انتخاب شریک عاطفی از طریق شبکه های مجازی کاری منطقی است یا خیر؟
-
چرا به سیگار اعتیاد پیدا می کنیم؟
بدون شک یکی از اصلی ترین مواد مصرفی اعتیاد آور در سراسر جهان، دخانیات و در راس آن سیگار است. بیشتر سیگاری ها معتقدند ترک سیگار کار دشواری است و البته این ایده که توتون و تنباکو اعتیاد آور است، برای چندین دهه به شدت مورد مناقشه بود.
-
طول عمر بیشتر به کمک فعالیت بدنی در میانسالی
عوامل مختلفی در افزایش طول عمر انسان تاثیر دارند که از مهمترین آن ها می توان به سبک زندگی و ژنتیک اشاره کرد. در این میان مطالعات نشان می دهد ورزش انرژی بدن را به مسیرهایی تخصیص می دهد که پیری را به تعویق انداخته و بدن را ترمیم و…
-
خطر سرطان پستان در زنان شاغل کمتر است
پژوهشگران دانمارکی در مطالعات جدیدخود دریافتند، زنانی که در فضای باز کار کرده و بیشتر در معرض نور خورشید و کسب ویتامین دی قرار دارند، احتمال کمتری وجود دارد که به سرطان پستان مبتلا شوند.
-
استرس ساختار ژن ها را تغییر می دهد
تحقیقات پژوهشگران نشان می دهد که استرس تا ۹۰ درصد افراد را تحت تأثیر قرار داده و به سلامت روحی، جسمی آن ها آسیب می زند. یافته های جدید همچنین نشان می دهد این موضوع بر ساختار ژنتیکی افراد نیز تاثیر می گذارد.
-
ذهن آگاهی، راهی مطمئن برای بهبود بیماری های مزمن
به گفته یک رواندرمانگر، ذهن آگاهی موجب تسریع روند درمان در افراد می شود؛ در واقع اگر بیمار از زوایای بیماری و بدن خود آگاهی داشته باشد، هوشیارانه در مسیر درمان گام می گذارد و توجه بیشتری به راهکارهای درمانی می کند.