پزشکی و سلامت
-
بهترین راه لاغری، رژیم غذایی پروتئینی است
در دنیای رژیم های غذایی نبردی بین طرفداران غذاهای کم چرب و کسانی که ترجیح می دهند سبک زندگی کم کربوهیدرات را بپذیرند وجود دارد. یافته های جدید پژوهشگران اما نشان می دهد پروتئین ها نقش بسیار مهمی در لاغری ایفا می کنند
-
خواب خوب کلید سلامت جسم و روان
به گفته محققان اقداماتی وجود دارد که می توانیم برای محافظت از خواب و حفظ انرژی خود انجام دهیم. پژوهشگران چند قدم ساده و موثر برای محافظت از خواب و حفظ انرژی فیزیکی و عاطفی که به آن نیاز داریم را پیشنهاد می کنند.
-
چند تمرین ساده برای شاد بودن در زندگی
پژوهشگران در تحقیقات جدید خود دریافتند با انجام چند تمرین ساده زنده کردن، داشتن لحظات شاد، قدردانی از تجربه های مثبت گذشته و توجه به نکات برجسته و چالشی پشت سر گذاشته شده، می توان زندگی شاد تری تجربه کرد.
-
درمانی جدید برای نجات یافتن از سرطان مغز
اخیرا یک مرد ۴۸ ساله در استرالیا تحت عمل جراحی برای خارج کردن یک تومور مغزی عظیم قرار گرفت و علی رغم اینکه تشخیص داده شده بود فقط حدود ۱۵ماه زنده می ماند، نجات یافت.
-
برای حساسیت فصلی آماده شوید
بسیاری از افراد با فرارسیدن فضل بهار دچار حساسیت و علائم آن می شوند. متخصصان توصیه می کنند با شناخت این علائم و اقدام زودهنگام جهت کنترل حساسیت ها و مصرف داروهای آلرژی می توان با حساسیت بهاری بهتر مقابله کرد.
-
بهبود سلامت روان با پیاده روی زیر نور خورشید
محققان در پژوهش های جدید خود دریافتند که قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث بهبود سلامت روان و کاهش علائم افسردگی شده، کیفیت خواب را بهترکرده، علائم کم خوابی را کاهش داده، خلق و خوی بهتر و خستگی کمتر را نیز به همراه خواهد داشت.
-
احتمال شناسایی راهکاری قطعی برای درمان دیابت
کارشناسان می گویند که علم به خوبی در راه درمان دیابت نوع ۱ است زیرا محققان توانسته اند درمان های پیوندی را که برای بازگرداندن توانایی بیماران برای تولید انسولین طراحی شده اند را بهبود بخشند.
-
آیا ناخنک قابل درمان است؟
سیناپرس با همکاری پزشکان متخصص حوزه های مختلف، هر هفته به سوالات پزشکی شما مخاطبان پاسخ می دهد. سوالات خود را مطرح کنید، پاسخ علمی و درستی دریافت کنید.
-
از حشرات می ترسید؟ بیشتر به طبیعت بروید
ترس از عنکبوت و مارها در میان رایج ترین انواع ترس یا فوبیاها قرار دارد. بسیاری از بزرگسالان بالغ با دیدن یک عنکبوت روی دیوار می ترسند اما تحقیقات جدید نشان می دهد که بهترین راه برای غلبه بر چنین ترس هایی، آشنایی بهتر با طبیعت است.
-
شکست کرونا با ترکیب واکسن و فاصله گذاری فیزیکی
نتایج یک مطالعه جدید مبتنی بر زیست شناسی - ریاضی نشان می‌دهد که حفظ سیاست های فاصله گذاری اجتماعی همزمان با تولید واکسن ها ممکن است از تکامل سویه های مقاوم به واکسن کرونا جلوگیری کند.