پزشکی و سلامت
-
چگونه بهتر زندگی کنیم؟
رفتارها و انتخاب های روزانه ای که انجام می دهید بر موارد مختلفی مانند روند پیر شدن، ناتوانی و بیماری های کوتاه کننده عمر، سرزندگی و انرژی تاثیر دارد. در این میان برخی عادات و رفتارهای سبک زندگی می تواند باعث بهبود کیفیت زندگی شما شود.
-
با تمرین تنفس فشار خون را کنترل کنید
تحقیقات پژوهشگران نشان می دهد که یک تمرین پنج دقیقه ای تنفس می تواند فضار خون را کنترل کرده، خطر حمله قلبی را کاهش ، عملکرد ورزشی شما را افزایش داده و تفکر شفاف را بهبود بخشد.
-
شیر کم چرب به لاغری کمک می کند
تحقیقات پژوهشگران نشان می دهد نوشیدن سه لیوان شیر کم چرب در روز به همراه کاهش ۵۰۰ کالری در رژیم غذایی می تواند سرعت کاهش وزن را دو برابر کند.
-
کمبود ویتامین ب ۱۲ منجر به مشکلات روانی می شود
یافته های پژوهشگران نشان می دهد کمبود طولانی مدت ویتامین B12 با طیف وسیعی از علائم با ذهن و مشکلات روانی مرتبط است. کمبود ویتامین B12 به این معنی است که این ویتامینبه میزان کافی در بدن گردش نمی کند.
-
آبله میمون، بیماری بازپدید است
یک متخصص بیماری های عفونی گفت: برای جلوگیری از ابتلا به آبله میمون به عنوان یک بیماری بازپدید، از تماس با حیوانات خودداری کنید.
-
با این خوراکی ها زوال عقل را کنترل کنید
یافته های جدید پژوهشگران نشان می دهد افرادی که در معرض خطر بالای زوال عقل قرار دارند ممکن است بتوانند شرایط خود را با مصرف این سه آنتی اکسیدان بهبود ببخشند.
-
تشخیص و درمان اوتیسم به کمک هوش مصنوعی
نتایج یک مطالعه جدید بر پایه کارآزمایی های بالینی نشان می دهد که استفاده از فناوری هوش مصنوعی می تواند اختلال اوتیسم را در مراحل اولیه و در سنین کودکی تشخیص داده و به این ترتیب امکان درمان و کنترل بیماری با شانس بیشتری همراه است.
-
سرطان پستان تولید انسولین را سرکوب می کند
محققان آمریکایی در یک مطالعه پزوهشی جدید مکانیسمی را توصیف کرده اند که طی آن، سرطان پستان، تولید انسولین را سرکوب و تنظیم قند خون را مختل می کند که به دیابت می انجامد، و این مسئله به نوبه خود به رشد تومور کمک می کند.
-
اگر قصد دوچرخه سواری یا استفاده از موتورهای چهارچرخ دارید،بخوانید
برای بسیاری از افراد، فصل تابستان مترادف با استفاده بیشتر از موتورسیکلت، دوچرخه و سایر وسایل نقلیه مشابه از قبیل موتور های چهار چرخ یا ATV است. در این گزارش به بررسی برخی نکات مهم که باید در هنگام استفاده از این وسایل در نظر داشته باشید اشاره می کنیم.
-
با این روش درمانی تا ۳۰ سال جوان تر شوید
محققان مؤسسه بابراهام در کمبریج بریتانیا روش جدیدی را کشف کرده اند که می تواند به طور قابل توجهی روند پیری را معکوس کند.