اینستاگرام چگونه شما را ردیابی میکند؟ راههای محدود کردن دسترسی به دادهها و هوش مصنوعی
اینستاگرام از مجموعهای از دادههای مربوط به فعالیت کاربران، اطلاعات دستگاه، موقعیت مکانی و حتی دادههای ارسالشده از سوی کسبوکارهای دیگر برای شخصیسازی تبلیغات و محتوا استفاده میکند؛ بخشی از این اطلاعات همچنین میتواند در تعامل با قابلیتهای هوش مصنوعی متا مورد استفاده قرار گیرد. با این حال، کاربران میتوانند با تغییر چند تنظیم در اینستاگرام و تلفن همراه، میزان ردیابی و استفاده از دادههای خود را تا حدی کاهش دهند.
به گزارش سیناپرس، اینستاگرام با استفاده از اطلاعات فعالیت کاربران در این شبکه اجتماعی و حتی دادههایی که کسبوکارهای دیگر درباره رفتار آنها ارسال میکنند، تبلیغات و محتوای پیشنهادی را شخصیسازی میکند. با این حال کاربران میتوانند از طریق تنظیمات مختلف، بخشی از این ردیابی و استفاده از دادهها را محدود کنند.
شاید برای بسیاری از کاربران پیش آمده باشد که پس از جستوجوی یک محصول در یک سایت یا اپلیکیشن دیگر همان محصول را مدت کوتاهی بعد در تبلیغات اینستاگرام مشاهده کنند. این اتفاق لزوما به معنای شنود مکالمات توسط میکروفون تلفن همراه نیست.
متا اعلام کرده است که برای نمایش چنین تبلیغاتی از میکروفون تلفن کاربران برای شنیدن مکالمات آنها استفاده نمیکند. در عوض ممکن است یک فروشگاه، اپلیکیشن یا کسبوکار اطلاعاتی درباره بازدید، خرید یا تعامل کاربر را برای متا ارسال کرده باشد.
با وجود این اینستاگرام یک کلید واحد برای توقف کامل جمعآوری یا استفاده از دادههای کاربران ندارد. این پلتفرم همچنان میتواند از اطلاعاتی مانند جستوجوها، ویدئوهای مشاهدهشده، لایکها، حسابهای دنبالشده، پستها و کلیکهای کاربر در داخل اینستاگرام استفاده کند. اطلاعات دستگاه و شبکه برخی سیگنالهای مربوط به موقعیت مکانی، دادههای دریافتشده از کسبوکارها و اطلاعات حسابهای متصل نیز میتوانند در این فرایند نقش داشته باشند.
به همین دلیل برای کاهش میزان دادهای که اینستاگرام برای شخصیسازی تبلیغات، محتوا و قابلیتهای هوش مصنوعی استفاده میکند باید تنظیمات مختلف را جداگانه بررسی کرد.
جلوگیری از استفاده از فعالیت شما در سایر کسبوکارهامتا
از ژوئیه ۲۰۲۶ بهتدریج کنترل جدیدی با عنوان Activity from other businesses یا فعالیت از سایر کسبوکارها را در اختیار کاربران قرار داده است. این گزینه جایگزین تنظیم قدیمی Your activity off Meta technologies شده و تنظیمات پیشین مربوط به Activity information from ad partners را نیز گسترش میدهد.
این قابلیت مشخص میکند که آیا کسبوکارها میتوانند اطلاعاتی را که درباره فعالیت شما در اختیار متا قرار دادهاند برای شخصیسازی تبلیغات، محتوای فید و پاسخهای هوش مصنوعی استفاده کنند یا خیر.
برای بررسی این گزینه در اینستاگرام وارد پروفایل شوید، منوی سهخط را باز کنید و به Accounts Center بروید. سپس گزینه Activity from other businesses را پیدا کنید و تنظیمی را انتخاب کنید که مانع استفاده متا از این اطلاعات برای شخصیسازی شود.
البته ممکن است این گزینه هنوز برای برخی حسابها فعال نشده باشد زیرا متا آن را بر اساس کشور بهتدریج عرضه میکند. در چنین شرایطی ممکن است مسیر Ad preferences > Ad settings > Activity information from ad partners را مشاهده کنید.
خاموشکردن این گزینه به معنای توقف کامل جمعآوری داده نیست. کسبوکارها همچنان میتوانند اطلاعات مربوط به فعالیت شما را برای متا ارسال کنند و متا نیز میتواند از فعالیتهایی که مستقیما در اینستاگرام انجام میدهید استفاده کند. برای مثال تبلیغات همچنان ممکن است بر اساس حسابهایی که دنبال میکنید، پستها و Reelsهایی که با آنها تعامل دارید، جستوجوها، کلیک روی تبلیغات، اطلاعات پروفایل یا فهرست مشتریانی که تبلیغکنندگان در اختیار متا قرار میدهند نمایش داده شوند. بنابراین این تنظیم فقط باعث میشود فعالیت شما خارج از پلتفرمهای متا در شخصیسازی تجربه تبلیغاتی شما نقش نداشته باشد نه اینکه تمام شخصیسازی تبلیغات متوقف شود.
گزینه تبلیغات کمترشخصیسازیشده در اروپا
کاربران منطقه اروپا در Accounts Center گزینه دیگری نیز دارند. از مسیر Ad preferences > Ad settings > Ad experience میتوان بین تبلیغات شخصیسازیشده و گزینهای با شخصیسازی کمتر انتخاب کرد.
گزینه دوم از سیگنالهای کمتری استفاده میکند اما به گفته متا، همچنان ممکن است اطلاعاتی مانند سن، موقعیت مکانی، اطلاعات دستگاه، تعاملات تبلیغاتی و محتوایی را که کاربر در همان جلسه مشاهده میکند، در نظر بگیرد.
دسترسی اینستاگرام به تلفن همراه را محدود کنید
بخش دیگری از کنترل دادهها از طریق تنظیمات خود گوشی انجام میشود.
در آیفون میتوان از مسیر Settings > Privacy & Security > Tracking دسترسی اینستاگرام برای ردیابی فعالیت کاربر در اپلیکیشنها و وبسایتهای شرکتهای دیگر را غیرفعال کرد.
قابلیت Ask App Not to Track اپل، ردیابی کاربر در سایر اپلیکیشنها و وبسایتها برای اهداف تبلیغاتی یا اشتراکگذاری اطلاعات با کارگزاران داده را محدود میکند. با این حال این قابلیت مانع ثبت فعالیتهایی که کاربر مستقیما داخل اپلیکیشن اینستاگرام انجام میدهد، نمیشود.
در اندروید نیز معمولا میتوان از مسیر Settings > Apps > Instagram > Permissions مجوزهای این
vejdani: ستاگرام را بررسی کرد.
در این بخش بهتر است دسترسیهایی مانند موقعیت مکانی، مخاطبان، تصاویر و ویدئوها، دوربین و میکروفون بررسی و مجوزهای غیرضروری غیرفعال شوند.
خاموشکردن دسترسی موقعیت مکانی یکی از منابع مستقیم دریافت موقعیت کاربر را حذف میکند اما به معنای ناتوانی کامل متا در تخمین موقعیت جغرافیایی نیست. این شرکت میتواند از اطلاعاتی مانند آدرس IP، شبکه، سیگنالهای دستگاه و فعالیت حساب برای تخمین موقعیت استفاده کند.
همگامسازی مخاطبان را نیز بررسی کنید
همگامسازی مخاطبان یکی دیگر از تنظیماتی است که باید بهصورت جداگانه بررسی شود. برای غیرفعالکردن آن در اینستاگرام، وارد Accounts Center > Your information and permissions > Upload contacts شوید، حساب اینستاگرام موردنظر را انتخاب کنید و گزینه Connect contacts را در تمام دستگاههایی که استفاده میکنید خاموش کنید.
این کار مانع همگامسازی اطلاعات مخاطبان در آینده میشود اما اطلاعاتی را که پیشتر بارگذاری شدهاند حذف نمیکند.
برای حذف مخاطبان قبلی باید از بخش Manage contacts در حساب اینستاگرام در وب استفاده کنید. متا اعلام کرده است که فرایند حذف اطلاعات مخاطبان ممکن است تا ۹۰ روز طول بکشد.
حسابهای متصل به Accounts Center را بررسی کنید
متا همچنین میتواند از اطلاعات حسابهایی که در یک Accounts Center قرار دارند برای شخصیسازی تبلیغات و پیشنهاد حسابهای جدید استفاده کند.
کاربر میتواند از مسیر Accounts Center > Accounts حسابی را که نمیخواهد در این مرکز متصل باشد حذف کند. البته این اقدام ممکن است باعث غیرفعالشدن ورود مشترک و برخی قابلیتهای متصل میان حسابها شود. حذف یک حساب از Accounts Center به معنای حذف خود حساب یا پاکشدن اطلاعات قبلی آن نیست.
هوش مصنوعی متا نیز از تعاملات شما استفاده میکند
موضوع فقط تبلیغات نیست. متا از ۱۶ دسامبر ۲۰۲۵ در بیشتر مناطق، تعامل کاربران با قابلیتهای هوش مصنوعی خود را نیز بهعنوان یکی از سیگنالهای شخصیسازی محتوا و تبلیغات در نظر گرفته است. برای مثال اگر کاربری در گفتوگویی با Meta AI درباره کوهنوردی صحبت کند این تعامل میتواند در ادامه روی پیشنهاد محتوای مرتبط با کوهنوردی یا حتی محصولات مرتبط تاثیر بگذارد.
در حال حاضر متا تنظیم جداگانهای ارائه نکرده است که به کاربر اجازه دهد از Meta AI استفاده کند اما همزمان مانع استفاده از محتوای این گفتوگوها برای چنین شخصیسازیهایی شود.
با این حال دو دستور برای پاکسازی اطلاعات ذخیرهشده در گفتوگوهای هوش مصنوعی وجود دارد.
کاربر میتواند در چتهای Meta AI دستور /reset-ai را وارد کند تا نسخه ذخیرهشده آن هوش مصنوعی از گفتوگو و اطلاعاتی که از آن نگه داشته شده پاک شود.
دستور /reset-all-ais نیز برای بازنشانی تمام چتهای هوش مصنوعی در اپلیکیشن کاربرد دارد. این دستورات اطلاعات و زمینه ذخیرهشده توسط هوش مصنوعی را پاک میکنند اما خود گفتوگویی که کاربر در صفحه چت میبیند تا زمانی که بهصورت جداگانه حذف نشود، باقی میماند.
همچنین این دستورات به معنای لغو استفاده از دادهها برای تبلیغات، توقف جمعآوری عادی اطلاعات یا انصراف از آموزش مدلهای هوش مصنوعی نیستند.
شخصیسازی با آموزش مدلهای هوش مصنوعی متفاوت است
متا میان استفاده از اطلاعات برای شخصیسازی و استفاده از دادهها برای آموزش مدلهای هوش مصنوعی تفاوت قائل میشود. این شرکت در مناطقی که مبنای منافع مشروع را برای این کار استفاده میکند، از پستها و نظرات عمومی حسابهای متعلق به بزرگسالان و همچنین برخی تعاملات کاربران با قابلیتهای هوش مصنوعی برای بهبود مدلهای هوش مصنوعی مولد استفاده میکند.
کاربران اتحادیه اروپا و بریتانیا میتوانند از طریق Privacy Center متا نسبت به این نوع استفاده از اطلاعات اعتراض کنند. این امکان یک تنظیم عمومی و واحد در اینستاگرام نیست و در همه مناطق نیز به یک شکل ارائه نمیشود.
اطلاعات حساس را وارد چت هوش مصنوعی نکنید
با توجه به اینکه امکان کنترل کامل استفاده از اطلاعات در تمام بخشهای اکوسیستم متا وجود ندارد یکی از سادهترین راههای کاهش ریسک خودداری از واردکردن اطلاعات حساس در گفتوگوهای هوش مصنوعی است.
نام کامل، آدرس، اطلاعات مالی، اطلاعات پزشکی و هر دادهای که کاربر تمایلی به انتشار عمومی آن ندارد نباید بدون ضرورت در چت Meta AI وارد شود.
به نقل از انگجت، پس از گفتوگویی که نمیخواهید هوش مصنوعی اطلاعات آن را برای تعاملات آینده نگه دارد نیز میتوانید از دستورهای /reset-ai یا /reset-all-ais استفاده کنید. در مناطقی که امکان اعتراض به استفاده از دادهها برای آموزش مدل وجود دارد، میتوان از فرم مربوطه در مرکز حریم خصوصی متا نیز استفاده کرد.
در نهایت خاموشکردن یک گزینه بهتنهایی نمیتواند جلوی تمام روشهای جمعآوری و استفاده از داده توسط اینستاگرام را بگیرد اما بررسی تنظیمات فعالیت خارج از متا مجوزهای تلفن همراه، همگامسازی مخاطبان، حسابهای متصل و تعاملات با هوش مصنوعی میتواند میزان دادهای را که برای شخصیسازی تبلیغات و محتوا در اختیار متا قرار میگیرد به شکل محسوسی کاهش دهد.
