۷ دلیل که شما را از مصرف نوشابه منع میکند
بسیاری از نوشابهها، دارای مقادیر قابل توجهی کافئین در ترکیبات خود هستند، همین مسئله، بدگمانیها را درباره ی اثرات مضر مصرف نوشابه، بر ایجاد پرفشاری خون را افزایش داده است.
محمدحسین عزیزی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان اظهار داشت: نوشابههای گازدار آسیبهای زیادی به بدن انسان می رساند و فایدهای هم ندارد.
وی افزود: نوشابه از مواردی همچون آب و گاز تشکیل شده و ویتامین ندارد و در واقع مثل: شربتهایی هستند که در خانه درست میکنیم.
متخصص تغذیه گفت: کسانی که میخواهند از نوشابه استفاده کنند هفتهای دوبار باید باشد.
این متخصص تغذیه گفت: تنها استفاده از نوشابه در ایران منع نمیشود بلکه پزشکان تغذیه در کل دنیا به مصرف کم نوشابه اشاره دارند.
گفتنی است: به هفت دلیل نباید از نوشابه استفاده کرد. آن دلایل شامل:
۱- نوشابه عامل افزایش فشارخون است.
۲- نوشابه هضم غذا را با مشکل مواجه میکند.
۳- نوشابه خطر سکته را افزایش میدهد.
۴- نوشابه گازدار موجب پوکی استخوان میشود.
۵- نوشابههای گازدار عامل اصلی پوسیدگی دندانها هستند.
۶- نوشابه موجب افزایش سرطان لوزالمعده میشود.
۷- نوشابه باعث افزایش سنگ کلیه میشود.
منبع:نو اندیش
