پارک علم و فناوری خراسان جنوبی

شیک های گیاهی بی اثر هستند

یک مدرس تغذیه عملکردی در دانشگاه هرتفوردشایر می گوید: ورزشکارانی که بعد از تمرین سعی می کنند با استفاده از شیک های گیاهی به بدن خود سوخت رسانی کنند، احتمالا فقط وقت خود را تلف می کنند.به گزارش سیناپرس، اسموتی ها و شیک ها در حال حاضر به طور گسترده پس از تمرین برای ساخت بافت عضلانی، حفظ انرژی و تسریع ریکاوری استفاده می شوند. با این حال، هنگامی که این شیک ها با شیرهای گیاهی ساخته می شود، ورزشکاران از مزایای کمتری برخوردار می شوند، زیرا درصد پروتئین این اسموتی ها کم است. جالب اینجاست که گزینه محبوب اکثر…