پارک علم و فناوری خراسان جنوبی

خود مراقبتی جسمی نیازمند بینش سالم است

به گزارش سیناپرس اصفهان، ملیکا باقرپور، مددکار اجتماعی در گفتگو با خبرنگار سیناپرس  اظهار داشت: هر کدام از ما نیازمند این هستیم که برای مراقبت از خود آموزش ببینیم، اولین گام در حفظ سلامتی، خود مراقبتی بوده  که محوریت انجام این عمل خود فرد است. خود مراقبتی عملی است که فرد از دانش مهارت و توان خود استفاده می کند تا سلامتیش را حفظ کند و در این مسیر ممکن است از افراد متخصص نیز راهنمایی و مشورت بگیرد.