ورزش صبحگاهی

برتری ورزش صبحگاهی برای سلامت قلب و متابولیسم

تحقیقات جدید نشان می‌دهد ورزش منظم در ساعات اولیه صبح، ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی (از جمله گرفتگی عروق)، فشار…