ورزش روزانه

راز سلامت در پنج دقیقه ورزش روزانه

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افزودن حتی پنج دقیقه فعالیت بدنی در روز می‌تواند تا ۱۰ درصد خطر مرگ‌ومیر را…