استراحت
- اخبار
استراحت کوتاه، سلاحی ساده علیه خطر سرطان
پژوهشگران با بررسی بیش از ۹۱ هزار نفر دریافتند هر ساعت نشستن مداوم، خطر مرگ ناشی از سرطان را افزایش…
- اخبار
چرا ناگهان ساعت ۴ صبح بیدار میشویم؟
علم نوروساینس توضیح میدهد چرا برخی افراد بدون دلیل منطقی، دقیقاً بین ساعت ۴ تا ۶ صبح بیدار میشوند. این…
- اخبار
چرا استراحت در تعطیلات، ما را بازیابی نمیکند؟
روزهای تعطیلات اغلب به عنوان یک چشمانداز ایدهآل برای استراحت در نظر گرفته میشود و تصاویری از نوشیدنیهای گرم و…