پژوهش
-
این رژیم غذایی سیستم ایمنی شما را از بین می برد
برخی رژیم های غذایی به سلول های ایمنی در روده آسیب زده و افراد را در معرض خطر بالای عفونت های روده قرار می دهد. در راس این مواد می توان به قند و چربی اشاره کرد.
-
خواب کم می تواند نشانه کمبود امگا ۳ باشد
امگا ۳ یکی از چربی های بسیار حیاتی برای بدن انسان است که کمبود آن عوارضی در پی دارد. تحقیقات جدید پژوهشگران نشان می دهد خواب ضعیف می تواند نشانه کمبود امگا ۳ باشد. خواب ضعیف همچنین می تواند باعث مشکلات شناختی، رفتاری و سلامت عمومی ضعیف شود.
-
کاهش آلودگی شهرها به کمک فناوری سنجش از دور
بررسی های انجام شده توسط گروهی از محققان بین الملل نشان می دهد استفاده از یک برنامه اجرایی جالب که برای کنترل خودروهای آلوده کننده هوا، از سیستم های سنجش از دور استفاده می کند، قابلیت بالایی در کنترل گازهای گلخانه ای دارد.
-
ترس مسری است
نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که ترس واقعا مسری بوده و دانشمندان می گویند داشتن همراهان زیاد برای حمایت بیشتر و غلبه بر ترس نه تنها کمکی نکرده بلکه شدت آن را افزایش می دهد.
-
تلفن همراه عامل اصلی تصادفات جاده ای
رانندگان حواس پرت به طور متوسط روزانه هشت نفر را در ایالات متحده می کشند. در حالی که این مشکلی است که همه را درگیر می کند، جوانان با حدود ۲۵ درصد بیشترین مقصران تصادفات مرگبار هستند.
-
مصرف داروهای خواب آور تنظیم خوابتان را برهم می زند
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که بسیاری از افراد در جهان دچار مشکلات بی خوابی بوده و آن ها آن ها به طور فزاینده ای در تلاش برای داشتن استراحت خوب به مصرف قرص های خواب آو روی می‌آورند.
-
چرا صادق بودن کار دشواری است؟
به اعتقاد روانشناسان اضطراب و استرس بر صداقت و اولویت بندی خواسته ها و نیازها تاثیر گذاشته و تصمیم گیری برای انجام کار درست را دشوارتر می کند. به همین دلیل میزان عدم صداقت و تقلب در دوره کرونا بیشتر شده است.
-
احساس ارتباط با طبیعت، احتمالا در ژن های شما است
محققان بین المللی در پژوهش جدیدی که در حوزه نحوه ارتباط روانی افراد با محیط های طبیعی انجام داده اند، دریافته اند که چنین حس و حالی به احتمال زیاد از برخی ترکیبات ژنی منحصربه فرد نشات می گیرد که همه کس واجد آن نیستند.
-
ترکیب ورزش سنگین و بی خوابی خطرناک است
اگر در حین ورزش دچار احساس گرفتگی یا درد قفسه سینه می شوید، این هشدار را جدی گرفته و ضربان قلبتان را تا حدی پایین بیاورید. محققان سوئدی معتقدند که مشکلات قلبی در حین ورزش می تواند نشانه ای از نیاز بدن به خواب بیشتر باشد.
-
دهانشویه ها موجب افزایش فشار خون می شود
تیمی از پژوهشگران در مطالعات جدید خود دریافتند که استفاده از دهانشویه های پزشکی به دلیل نابودی باکتری های بزاق، باعث افزایش فشار خون می شود.