پژوهش
-
بهبود بیماران ام اس با رژیم غذایی کتوژنیک
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهند که که برخورداری بیماران ام اس از رژیم غذایی معروف به کتوژنیک، می تواند موجبات سلامت بیشتر جسم و روان آن ها را فراهم آورد.
-
پیش دبستانی ها باید بازی محور باشند
تحقیقات جدید پژوهشگران نشان می دهد پیش دبستانی های مبتنی بر بازی نسبت به پیش دبستانی هایی که بر آموزش مستقیم مهارت های تحصیلی تمرکز می کنند، با نتایج بلندمدت بهتری همراه هستند و این کودکان در دوره های تحصیلی کمتر به مشکل بر می خورند.
-
یادآوری خاطرات کودکی دردهایتان را کم می کند
بر اساس نتایج یک مطالعه جالب که توسط محققان چینی انجام شده است، ارتباط با خاطرات نوستالژیک دوران کودکی می تواند باعث شود برخی دردهای جسمی ما تسکین یابند.
-
شغل‌هایی که امکان خیانت به همسر در آنها بیشتر است
نتایج یک مطالعه بر اساس تحلیل اطلاعات یک نظرسنجی گسترده نشان می دهد امکان خیانت در زندگی زناشویی بین برخی مشاغل بیشتر از سایرین است.
-
کشف ویروس های ایجادکننده اختلالات خود ایمنی
محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس کشف کرده‌اند که عفونت های ویروسی می‌توانند فرآیندی مخرب را کلید بزنند که مدت‌ها پس از رفع عفونت نیز، اختلالات خود ایمنی را در بدن به وجود آورند.
-
بهترین راه لاغری، رژیم غذایی پروتئینی است
در دنیای رژیم های غذایی نبردی بین طرفداران غذاهای کم چرب و کسانی که ترجیح می دهند سبک زندگی کم کربوهیدرات را بپذیرند وجود دارد. یافته های جدید پژوهشگران اما نشان می دهد پروتئین ها نقش بسیار مهمی در لاغری ایفا می کنند
-
کمپین های تبلیغاتی مخاطب را گمراه می کند
طی سال های اخیر شاهد انتشار اطلاعات درست و غلط زیادی در شبکه های اجتماعی هستیم. تحقیقات نشان می دهد که کمپین ها و تبلیغات مبتنی بر اخبار نادرست و حقیقی کمکی به بهبود دیدگاه های سلامت روان نکرده و ممکن است نتیجه عکس داشته باشد.
-
چند تمرین ساده برای شاد بودن در زندگی
پژوهشگران در تحقیقات جدید خود دریافتند با انجام چند تمرین ساده زنده کردن، داشتن لحظات شاد، قدردانی از تجربه های مثبت گذشته و توجه به نکات برجسته و چالشی پشت سر گذاشته شده، می توان زندگی شاد تری تجربه کرد.
-
بهبود سلامت روان با پیاده روی زیر نور خورشید
محققان در پژوهش های جدید خود دریافتند که قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث بهبود سلامت روان و کاهش علائم افسردگی شده، کیفیت خواب را بهترکرده، علائم کم خوابی را کاهش داده، خلق و خوی بهتر و خستگی کمتر را نیز به همراه خواهد داشت.
-
چرا افراد مسن کم خواب می شوند
نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که سلول های مغزی که بیداری را تنظیم می کنند ممکن است با افزایش سن بیش از حد فعال شوند که ممکن است توضیح دهد که چرا بسیاری از مردم با افزایش سن، دچار کم خوابی می شوند.