پژوهش
-
پنج گام تا رسیدن به اعتماد به نفس
شاید برای بسیاری از ما سخن گفتن در برابر یک جمع حتی اگر افراد آن را اعضای فامیل و دوستانمان تشکیل داده باشند ، دشوار باشد. روان شناسان روش هایی را پیشنهاد می کنند که با به کار بستن آن ها می توانید اعتماد به نفستان را افزایش دهید.
-
چگونه ناخن هایی زیبا و محکم داشته باشیم؟
ناخن های دست و پا یکی از مهمترین اعضای خارجی بدن ما به شمار می روند و هر گونه آسیب دیدگی یا بیماری های مربوط به این عضو می تواند در زندگی روزمره ما تاثیر گذار باشد.
-
اجبار در معاشرت های اجتماعی ناراحت کننده است
افراد باید بین تنهایی انتخاب شده و تنهایی انتخاب نشده تفاوت قائل شوند. تحقیقات نشان می دهد که زمانی که تنهایی به دلایل شخصی انتخاب شده باشد، افراد به دلایل مثبت آن را پیش می گیرند.
-
افراد نابینا حس شنوایی یا لامسه قوی تری ندارند
تحقیقات نشان می دهد سایر حواس افراد نابینا از جمله حس شنوایی یا لامسه قوی تری برخوردار نیستند بلکه آنها می توانند از این حواس به طور موثرتری استفاده کنند.
-
موسیقی حالتان را خوب می کند
پژوهش ها نشان می دهد که هفت استراتژی سرگرمی، تقویت، احساس قوی، انحراف افکار، تخلیه احساسات، فعالیت ذهنی و آرامش دو هدف اصلی کنترل و بهبود خلق و خو را به دنبال دارد.
-
پوشیدن لباس سفید تمرکز را بیشتر می کند
روان شناسان در تحقیقات جدید خود دریافتند پوشیدن لباس سفید که با دانشمندان و پزشکان مرتبط است، به افراد کمک می کند تا تمرکز بیشتری روی کار از خود نشان داده و بهتر عمل کنند.
-
چرا برخی رنگ ها بیشتر دوست داریم؟
احتمالا تاکنون به این موضوع پی برده اید که به طور غیر طبیعی برخی رنگ ها را بیشتر از سایر رنگ ها دوست داشته و هیچ دلیل خاصی نیز برای این موضوع ندارید. باید اذعان داشت که موضوع فوق، یک پدیده همگانی محسوب شده و همه افراد دارای سلیقه رنگی…
-
روغن کانولا به لاغری شکمی کمک می کند
تحقیقات جدید نشان می دهد روغن کانولا با اسید اولئیک بالا چربی های شکم را هدف قرار داده و می تواند تنها در یک ماه موجب کاهش چربی شکمی شود.
-
احساس درد در مردان و زنان متفاوت است
پژوهش های جدید نشان می دهد زنان به طور متوسط درد بیشتری را نسبت به مردان تجربه کرده و همچنین به روشی متفاوتی با درد برخورد می کنند.
-
شام را با کودکتان صرف کنید
شاید باور این موضوع دشوار باشد ولی عادت صرف شام در کنار همه اعضای خانواده تاثیر عمیقی بر رشد تحصیلی دانش آموزان دارد.