پژوهش
-
با این راهکارها عادت های بد خود را کنار بگذارید
هر فردی دارای اخلاق و عادات خاصی است که در طول حیات خود آن ها را آموخته و به کار می برد. در این میان برخی عادت ها برای ما و اطرافیانمان مضر بوده و به عنوان عادت بد شناخته می شود. در این یادداشت به بررسی چگونگی کنار گذاشتن…
-
در ایمیل های رسمی از ایموجی استفاده نکنید
ایموجی ها، گیف ها و سایر پیام های تصویری ممکن است زیبا و سرگرم کننده باشند، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که اگر می خواهید در محل کار جدی گرفته شوید، بهتر است از آن ها استفاده نکنید.
-
خطر رشد و پیشرفت سرطان تخمدان با رژیم کتوژنیک
مطالعه جدیدی که روی موش ها صورت گرفته است، نشان می دهد رژیم کتوژنیک که حاوی چربی زیاد و کربوهیدرات بسیار کم است، می تواند منجر به رشد و پیشرفت تومورها در بیماری سرطان تخمدان شود.
-
چرا دائماً گوشی های خود را چک می کنیم؟
برای بسیاری واضح است که وسایل اعتیادآور باعث نقص در آداب معاشرت نیز می شوند. به این معنا که میل به بیرون کشیدن گوشی هوشمند در میانه مکالمه با شخصی یا زمانی که با گروهی از دوستانتان می گذرانید، تقریباً غیراجتناب به نظر می رسد.
-
پنج گام تا رسیدن به اعتماد به نفس
شاید برای بسیاری از ما سخن گفتن در برابر یک جمع حتی اگر افراد آن را اعضای فامیل و دوستانمان تشکیل داده باشند ، دشوار باشد. روان شناسان روش هایی را پیشنهاد می کنند که با به کار بستن آن ها می توانید اعتماد به نفستان را افزایش دهید.
-
چگونه ناخن هایی زیبا و محکم داشته باشیم؟
ناخن های دست و پا یکی از مهمترین اعضای خارجی بدن ما به شمار می روند و هر گونه آسیب دیدگی یا بیماری های مربوط به این عضو می تواند در زندگی روزمره ما تاثیر گذار باشد.
-
اجبار در معاشرت های اجتماعی ناراحت کننده است
افراد باید بین تنهایی انتخاب شده و تنهایی انتخاب نشده تفاوت قائل شوند. تحقیقات نشان می دهد که زمانی که تنهایی به دلایل شخصی انتخاب شده باشد، افراد به دلایل مثبت آن را پیش می گیرند.
-
افراد نابینا حس شنوایی یا لامسه قوی تری ندارند
تحقیقات نشان می دهد سایر حواس افراد نابینا از جمله حس شنوایی یا لامسه قوی تری برخوردار نیستند بلکه آنها می توانند از این حواس به طور موثرتری استفاده کنند.
-
موسیقی حالتان را خوب می کند
پژوهش ها نشان می دهد که هفت استراتژی سرگرمی، تقویت، احساس قوی، انحراف افکار، تخلیه احساسات، فعالیت ذهنی و آرامش دو هدف اصلی کنترل و بهبود خلق و خو را به دنبال دارد.
-
پوشیدن لباس سفید تمرکز را بیشتر می کند
روان شناسان در تحقیقات جدید خود دریافتند پوشیدن لباس سفید که با دانشمندان و پزشکان مرتبط است، به افراد کمک می کند تا تمرکز بیشتری روی کار از خود نشان داده و بهتر عمل کنند.