- اخبار
مهمترین نکات برای رابطه جنسی در دوره بارداری
برخی از زوجین از برقراری ارتباط جنسی امتناع میکنند اما برقراری رابطه جنسی در دوران بارداری مشروط بر طبیعی بودن…
- اخبار
نکاتی که حتی فکرش را هم نمی کنید باعث سرطان شوند
در شرایطی که قرار گرفتن در معرض پرتوهای مضر فرابنفش خورشید دلیل اصلی ابتلا به سرطان پوست است، اما این…
- اخبار
ویتامین هایی که نبودشان شما را افسرده می کند
رژیم غذایی فاقد ویتامین ها و مواد مغذی کلیدی، بی شک مخرب ترین اثرات را روی سلامت روان شما دارد…
- اخبار
به جای قرص خواب آور دمنوش بخورید
اگر برای خوابیدن مشکل دارید تنها نیستید؛ تقریباً یک سوم افراد بزرگسال دچار بیخوابی هستند. بیخوابی میتواند علتهای گوناگونی چون…
- اخبار
ببینید کمبود ویتامین B۱۲ با بدن چه می کند
کمبود ویتامین B۱۲ میتواند موجب از دست رفتن قدرت حافظه یا افسردگی شود اما چگونه میتوان میزان این ویتامین در…
- اخبار
برای سالم بودن باید خواب کافی داشته باشید
یک خواب خوب شبانه بسیار برای عملکرد مناسب بدن مهم بوده و موجب ایجاد یک زندگی سالم می شود.
- اخبار
خوردن آب لیمو و عسل قبل از صبحانه معجزه می کند
نوشیدن آبلیمو و عسل یکی از بهترین راههای طبیعی موجود برای داشتن پوستی شفاف، بدون استفاده از لوازم آرایشی است.…
- اخبار
با بهار و حساسیت هایش چه کنیم؟
در فصل بهار و پاییز، گردهها از طریق هوا پخش، تنفس و باعث تحریک سیستم ایمنی و ترشح مادهای به…
- اخبار
حال زاگرس این روز ها خوب است؟
حال و روز زاگرس، مخمل سبز ميانه ايران خوش نيست؛ زاگرسي كه مامن و پناه بيش از يك ميليون و…
- اخبار
گاهی ورزش کردن قاتل تندرستی شما می شود
ورزش کردن حتی با نام خود بار مثبتی از جنس سلامت و شادابی را یدک میکشد تا جایی که صحبت…