مزایای تحصیل سالمندان

محققان معتقدند فعالیت تحریک کننده ذهنی می تواند باعث تقویت عملکرد مغز شود. به گفته محققان، رفتن به دانشگاه موجب تقویت عملکردهای ذهنی نظیر حافظه، تصمیم گیری و برنامه ریزی می شود.

یافته های پژوهشگران استرالیایی نشان می دهد که داشتن سبک زندگی سالم، نظیر ورزش کردن، بازی های فکری و زندگی اجتماعی فعال، به روند زوال شناختی مغز ناشی از افزایش سن کمک می کند.

مگان لنهان، سرپرست تیم مطالعه از دانشگاه تاسمانیا در استرالیا، در این باره می گوید: «یافته های مطالعه ما بسیار جالب است، چراکه اثبات می کند هیچ وقت برای به حداکثر رساندن قابلیت شناختی مغز دیر نیست.»

در این مطالعه بیش از ۳۵۰ فرد بزرگسال سالم و بدون دمانس در رده سنی بین ۵۰ تا ۷۹ سال حضور داشتند. آنها قبل از گذراندن یک سال دانشگاهی در دانشگاه تاسمانیا، چندین تست مربوط به فکر و حافظه را انجام دادند. سپس محققان این دانشجویان مسن را به مدت ۳ سال تحت نظر داشتند و هر ساله از آنها تست بعمل می آوردند.

به گزارش مهر، تا پایان مطالعه، ۹۲ درصد شرکت کنندگانی که در کالج ثبت نام کرده بودند شاهد افزایش عملکرد مغزشان، نظیر حافظه و برنامه ریزی بودند. تنها ۵۶ درصد از افراد گروه کنترل که در هیچ دوره دانشگاهی شرکت نکرده بودند، عملکرد مغزی شان تقویت شده بود.

البته طبق این مطالعه، ۸ درصد باقیمانده از گروه شرکت کنندگان دانشگاهی در مقایسه با ۴۴ درصد حاضر در گروه کنترل، قدرت فکری شان را حفظ کرده بودند.

No tags for this post.