هدف داشتن در زندگی خطر مرگ‌ومیر را کاهش می‌دهد

طی این پژوهش محققان اطلاعات مربوط به 136 هزار شرکت‌کننده در 10 پژوهش را که در آمریکا و ژاپن صورت گرفته بود، مورد بررسی قرار دادند. در این 10 پژوهش، هدفمندی، ارزش داشتن برای دیگران و ارزش زندگی مورد مطالعه قرار گرفت. 

میانگین سن شرکت‌کنندگان 67 سال بوده و این پژوهش هفت سال به طول انجامیده است. طی این مدت، 14 هزار و 500 نفر به دلایل مختلف مردند و بیش از چهار هزار نفر از آنها نیز از بیماری‌های قلبی نظیر حمله قلبی و سکته مغزی رنج می‌بردند. تحلیل داده‌ها نشان می‌داد، افرادی که برای زندگی‌شان هدفی تعیین کرده بودند کمتر در معرض خطر مرگ قرار داشتند.
این خطر برای افرادی که انگیزه‌ای بسیار قوی برای زندگی دارند، یک پنجم سایر افراد گزارش شده است. 

به گفته پژوهشگران، یافته‌های به دست آمده گویای آن است که رابطه‌ای بسیار قوی بین هدفمندی در زندگی و کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی وجود دارد. 

نتایج این پژوهش در مجله " Journal of Biobehavioral Medicine " منتشر شده است.

 

منبع:میگنا