تأثیر تغییرات نامناسب خواب در بروز دیابت

به گزارش ایسنا نتایج این پژوهش نشان می‌دهد که حتی تغییراتی اندک در ساعات برخاستن از خواب می‌تواند برای سلامت بدن مضر باشد.

محققان خاطرنشان کرده‌اند که کارمندان شیفتی به علت تغییر دائم ساعت خواب بدن و به وجود آمدن اختلالات درونی با مشکلات بزرگ سلامتی رو به رو هستند.

این خطر برای افراد میانسالی که ساعات خواب و بیداریشان عادی و طبیعی نیست در قالب افزایش سطوح چربی در خون بروز می‌کند.

علاوه بر این سطوح پایین ترکیباتی که قند خون را کاهش داده و منجر به افزایش ابتلا به دیابت می‌شوند، در این دسته افراد دیده می‌شود.

محققان از این پدیده با عنوان " Social jetlag " یاد می‌کنند؛ " Social jetlag " به حالتی اطلاق می‌شود که در آن عدم تطابق بین ریتم شبانه‌روزی ساعت بدن و برنامه‌های خوابی که بر اثر ریتم فعالیت‌های اجتماعی شخص نظم پیدا می‌کند، به وجود می‌آید.

این مطالعه که اولین تحقیقات در نوع خود است نشان می‌دهد افراد سالمی که حتی تجربه کمی از "Social jetlag " دارند می‌توانند دچار مشکلات متابولیکی شوند که در نهایت ممکن است منجر به دیابت و بیماری‌های قلبی و عروقی شود.

این پژوهش در مجله " Clinical Endocrinology and Metabolism " منتشر شده است.

No tags for this post.