اثر نظم دهی هیجانی بر مشکلات خواب

پژوهشگران ایرانی در آخرین نمونه از تحقیقات خود به بررسی نقش واسطه ای نظم دهی هیجانی بر روی اختلال نارسایی توجه، فزون كنشی و مشكلات خواب دست زده و دریافته اند که این روش می تواند در کاهش مشکلات خواب موثر باشد.

نتایج حاصل از تحلیل مسیر نشان دهنده تاثیر گذاری فزون كنشی بر مشكلات خواب از طریق نظم دهی هیجان بود؛ بنابراین آموزش مهارت های نظم دهی هیجانی به بزرگ سالان فزون كنش می تواند در كاهش مشكلات خواب آن ها موثر باشد.

برای انجام این تحقیقات از بین دانشجویان شاغل به تحصیل در دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران جنوب در سال تحصیلی 93-92، تعداد 312 دانشجو (178 مرد و 134 زن) با روش نمونه برداری طبقه ای انتخاب شدند و مقیاس درجه بندی اختلال نارسایی توجه، فزون كنشی بزرگ سالان، فرم خود گزارش دهی و كوتاه كانرز (كانرز، ارهارد و اسپارو، 1999)، مقیاس دشواری نظم دهی هیجانی (گراتز و رومر، 2004) و شاخص كیفیت خواب پیتزبورگ (بایس، رینولدز، مانك، برمن و كوپفر، 1989) را تكمیل كردند.

نتایج نشان دادند همبستگی اختلال نارسایی توجه، فزون كنشی با دشواری در نظم دهی هیجانی و مشكلات خواب، مثبت معنادار بود و نتایج حاصل از تحلیل مسیر نشان دهنده تاثیر گذاری فزون كنشی بر مشكلات خواب از طریق نظم دهی هیجان بود؛ بنابراین آموزش مهارت های نظم دهی هیجانی به بزرگ سالان فزون كنش می تواند در كاهش مشكلات خواب آن ها موثر باشد.

منبع: مهران آزادی، صغری ابراهیمی قوام، 1394، اختلال نارسایی توجه/فزون كنشی و مشكلات خواب: نقش واسطه ای نظم دهی هیجانی. فصلنامه روان شناسی تحولی: روانشناسان ایرانی، سال دوازدهم، شماره 45.

لینک منبع

No tags for this post.