خواب عمیق، سیستم ایمنی را تقویت می کند

انسان در محیطی زندگی می‌کند که عوامل و میکروارگانیسم های بیماری‌زای متعددی سلامتی وی را بطور دائم تهدید می‌کند. پوست و پرده‌های مخاطی به عنوان یک سد حفاظتی از ورود این عوامل به بدن جلوگیری می‌نمایند. با وجود این ، عبور عوامل بیماری‌زا از نواحی آسیب دیده و ضعیف این سد حفاظتی امکان پذیر است.

بدن برای مقابله با عوامل بیماری‌زا مجهز به سیستم دفاعی یا ایمنی است که از نظر عملکردی آنرا به دو نوع : سیستم ایمنی طبیعی و سیستم ایمنی اکتسابی می‌توان تقسیم کرد. سیستم ایمنی پس از برخورد با آنتی ژن ها، آن ها را در حافظه ایمونولوژیک خود نگاه می دارد تا در برخورد مجدد، پاسخ شدیدتری نسبت به آن نشان دهد.

مطالعه اخیر که در مجله Trends in Neuroscience به چاپ رسیده است، نشان می دهد که خواب عمیق، می تواند حافظه سیستم ایمنی را در مورد باکتری های بیماری زایی که قبلا با بدن برخورد کرده اند، تقویت کند. آن ها در این مطالعه به چگونگی عملکرد سیستم ایمنی و تشکیل حافظه ایمنی در مورد باکتری ها یا پاتوژن هایی که وارد بدن می شوند، را توضیح داده اند.

منبع

No tags for this post.