دانستنی های عوارض نوشیدن آب یخ
به گزارش سینا پرس فارس، با فرا رسیدن تابستان و گرم شدن هوا بازار نوشیدنی های یخ از جمله آب سرد هم داغ شده، غافل از اینکه نوشیدن آب سرد در گرمای تابستان نه تنها می تواند باعث درد گلو شود، بلکه مضرات بسیار زیاد دیگری را نیز متوجه سلامتی افراد می‌کند.
نوشیدن آب سرد می تواند علایم میگرن را تشدید کند؛ همینطور افرادی که به عارضه میگرن دچار نیستند امکان دارد با چنین مشکلاتی مواجه شوند، همچنین آب سرد نه تنها فرآیند گوارش را کند می سازد، بلکه می تواند به درد معده و اسهال منجر شود.
آب سرد مقدار اکسیژن رسانی به مغز را کاهش می دهد. این شرایط می تواند سبب ایجاد سرگیجه در فرد شود و به سلول های مغز نیز آسیب برساند، نوشیدن آب سرد میزان تشنگی را افزایش می دهد. بنابراین، ناچار می شویم میزان آب بیشتری بنوشیم. در نتیجه، با افزایش دفعات ادرار بدن اغلب مقدار نمک بیشتری از دست می دهد.
نوشیدن آب سرد می تواند منجر به تجمع چربی در بدن شود، آب سرد اثرات مضری بر سلامت قلب و عروق دارد. نوشیدن آب سرد فورا پس از یک وعده غذایی سنگین می تواند منجر به مشکلات قلبی عروقی شود، همچنین آب سرد سطح مواد مغذی را در بدن کاهش می دهد. از این رو ، بدن مستعد آسیب ها و سایر بیماری های مزمن می شود.
نوشیدن آب سرد درطب سنتی:
در طب سنتی نیز، نوشیدن آب سرد به‌خصوص به‌صورت ناشتا، اشتباه است. می‌توان گفت، در اغلب موارد، نوشیدن آب سرد و یا هر نوشیدنی دیگری همراه با یخ، اشتباه است. البته بسیاری افراد عقیده دارند، هنگام ورزش کردن که دمای مرکزی بدن افزایش پیدا می‌کند، نوشیدن آب یا نوشیدنی سرد می‌تواند به کاهش سرعت افزایش دما و درنتیجه بهبود عملکرد افراد کمک کند؛ اما نمی‌توان شوکی که بر اثر آن به بدن وارد می‌شود و حتی می‌تواند در بروز بیماری‌هایی برای معده تاثیر داشته باشد، غافل شد.
نوشیدن آب همراه با غذا نیز، در طب سنتی به‌طور کامل منع شده است، زیرا سبب ایجاد کبد چرب می‌شود؛ اما چنانچه می‌خواهید بین غذا، آب بنوشید، هرگز از آب سرد استفاده نکنید؛ زیرا غذایی که می‌خورید گرم است و نوشیدن آب سرد می‌تواند یه معده شما شوک وارد کند و سبب ایجاد اسپاسم و یا آسیب به معده شود که هضم غذا را دچار مشکل می‌کند و در درازمدت، آسیب‌های جبران‌ناپذیری به عملکرد معده و دستگاه گوارش وارد می‌کند.
جویدن یخ نیز در طب سنتی، به دلیل کاهش دمای ناگهانی که ایجاد می‌کند، منع شده است زیرا می‌تواند سبب کم‌خونی در افراد شود. مصرف آب سرد نیز می‌تواند تاثیری مشابه داشته باشد.
گزارش: محمدرضا قشقایی زاده
