فرسودگی شغلی چیست و با ما چه می کند؟

به گزارش سیناپرس، فرسودگی شغلی یکی از مشکلات اساسی بسیاری از کارمندان محسوب می شود و لی رغم اینکه اغلب در مورد آن صحبت می شود اما ممکن است برای بسیاری از افراد تعجب آور باشد که فرسودگی شغلی در واقع به عنوان یک بیماری پزشکی یا وضعیت بالینی در نظر گرفته نمی شود. سازمان بهداشت جهانی فرسودگی شغلی را به عنوان یک پدیده شغلی طبقه بندی می کند.

فرسودگی شغلی در طبقه ‌بندی بین‌المللی بیماری‌ها گنجانده شده است و متن رسمی تولید شده توسط سازمان بهداشت جهانی که فهرستی از تمام مشکلات بهداشتی رسمی شناخته شده در پزشکی را فهرست می ‌کند، به این پدیده پرداخته است.
باید در نظر داشت فرسودگی شغلی در عوامل مؤثر بر وضعیت سلامت یا تماس با خدمات بهداشتی فهرست شده و بر مواردی تمرکز دارد که می‌تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود، اما به خودی خود جز مشکلات پزشکی نیست. زیرا هیچ ویروس، باکتری یا عامل بیماری زای جسمی یا اختلال روانی در پس آن نبوده و ریشه های این مشکل در جای دیگری است.

فرسودگی شغلی با ما چه می کند؟

سازمان جهانی بهداشت فرسودگی شغلی را دارای سه بعد مشخص می داند:
•    احساس تخلیه یا فرسودگی انرژی (از این رو بسیاری از کسانی که فرسودگی شغلی را تجربه می کنند از کمبود شدید انگیزه و انرژی شکایت دارند).
•    افزایش فاصله ذهنی از شغل خود، یا احساس منفی گرایی یا بدبینی مرتبط با شغل خود. معمولا کسانی که فرسودگی شغلی را تجربه می کنند احساس می کنند که کمتر به شغل و نتایج کار خود اهمیت داده یا حتی نسبت به مسائل کاری خود زود رنج شده و واکنش نشان می دهد.
•     کاهش کارآیی حرفه ای (تجربه فرسودگی شغلی به این معنی است که فرد دارای این مشکل، کمتر قادر به انجام وظایف خود به طور دقیق و مناسب هستند).

به گزارش سیناپرس، از نظر تخصصی تنها یک شکل شناخته شده فرسودگی شغلی وجود دارد اما علل و تظاهرات آن به طور قابل توجهی متفاوت است. سازمان بهداشت جهانی فرسودگی شغلی را به عنوان سندرمی که ناشی از استرس مزمن محل کار است که با موفقیت مدیریت نشده ، تعریف می کند. به عبارت ساده تر، فرسودگی شغلی زمانی اتفاق می افتد که شغل شما در یک دوره طولانی مدت بیش از حد استرس زا شود.

اما از آنجایی که استرس، پدیده ای بسیار ذهنی است و هر شغلی پتانسیل ایجاد استرس طولانی مدت و غیرقابل حل را برای کارکنان دارد، فرسودگی شغلی می تواند در هر نیروی کاری به دلایل زیادی رخ دهد و به همین دلیل است که می تواند بسیار متغیر به نظر برسد.

مترجم: زهرا همراز
منبع: sciencefocus
 

 

No tags for this post.